A fenti gombra kattintva elvégezheted a regisztrációt és a bankkártyás fizetést! Egyéni kérésre utalással is megoldható a fizetés. Ha ezzel a lehetőséggel élni szeretnél kérlek írj ide: info@selfnessyoga.hu
Az online senior jógatanfolyam során elmélyítjük az elméleti tudásunkat az elme, a tudat, az erkölcsös elvek, a lelki élet, az önvaló és a lelki világ működéséről, illetve alaposabb betekintést nyerünk az önmegvalósítás rejtelmeibe. Az ászanák, a tornák és a pránájámák terén újabb gyakorlatokat ismerünk meg, és folyamatosan ismételjük a korábban megtanultakat is, így hihetetlenül erőssé, rugalmassá válik a tested és elégedetté az elméd.
Ezen, és az előző két senior tanfolyamot követően alkalmassá válsz arra, hogy bármilyen hatha jóga foglalkozáson részt vegyél, mert oly mértékben fejlődik a tested és a tudatod, hogy képes leszel a nehezebb gyakorlatok kivitelezésére is.
A haladó időskori jógakurzus tananyaga
- Fókuszterület: a tudat és a lélek megismerése, fejlesztése.
- Elméletek: az elme állapotai, tiszteletadó mantrák, a tudat működése és szintjei, dharmikus (erkölcsös) elvek, tettek létrejötte, varnásrama-dharma (tulajdonságbéli és életkori rendek), védikus kozmológia (anyagi világ teremtése és a lelki világ léte), szanátana-dharma (a lélek eredeti helyzete), szúrjanamaszkár (napüdvözlet), odaadó szolgálat 9 folyamata, lelki szintű táplálkozás, más emberekkel való társulás hangulatai, Kundalíni energia, önmegvalósítás, felszabadulás.
- Mozgás: haladó szintű torna és ászana gyakorlatok, amelyek tartalmaznak egyensúly gyakorlatokat, keresztezett és aszimmetrikus mozgásokat, ízületi átmozgatásokat, izomerősítő és nyújtó tartásokat, továbbá találhatóak benne önmasszázsok, szem-, arc-, nyelv- és intim tornák.
- Pránájáma: nádi-sódhana (váltott orrlyukas légzés) 6:6:12-os verziója, kapála-bhátí koponya-fényesítő légzés) és komplex légzőgyakorlat sorok.
- Relaxáció: mély relaxációk különféle vizualizációkkal és mentális/lelki hatásokkal.
- Meditáció: tudat kiürítése, mantra-meditáció és dzsapa-meditáció.
Próbaóra a senior jógatanfolyam alkamaiból!
- A 8 alkalomból megtekinthetsz, illetve kipróbálhatsz egyet IDE kattintva.
Az online senior jóga foglalkozássorozat
- felépítése, módszere, hatásai, ajándék videói és összeállítója teljesen ugyanaz, mint a kezdőé, melyet IDE kattintva érsz el.
Ezen időskori jógakurzus után részt vehetsz bármely tanfolyamon, amiket ITT tudsz megnézni.
Az online senior jógatanfolyam költsége és elérési ideje
- 23.500 Ft helyett 19.500 Ft/tanfolyam/szint. (A három tanfolyam egyben befizetve 49.000 Ft.)
- A jelentkezés és a fizetés online történik, a “Megveszem” gombra kattintva.
- A fizetés a honlapon bankkártyával lehetséges, de ha utalni szeretnél, akkor írj erre az e-mail címre: info@selfnessyoga.hu
- A befizetés után a hozzáférés 9 hét. Az idő leteltével 50%-os kedvezménnyel tudod újra megvásárolni a kurzust és ezzel újabb 9 hét elérést kapni.
- Ha a három tanfolyamot egyben megveszed, akkor annak az elérése 36 hét, az az 9 hónap.
A senior jógatanfolyam részvétel feltétele
- A nyilatkozat (hogy a saját felelősségedre veszel részt a képzésen) és az Általános Szerződési Feltételek elfogadása.
- Az ellenjavallatok meg nem léte. A kizáró egészségügyi állapotokat összegző leírás ide kattintva érheted el: Ellenjavallatok.
- Jógás vagy tornás előélet, sportos múlt és a témában való jártasság NEM előfeltétel, hiszen az egyes gyakorlatokat és elméleteket alapszintről fogod megismerni.
- Előzetes regisztráció és a tandíj befizetése bankkártyával a “Megveszem” gombra kattintva.
- A befizetés után e-mailen keresztül kapod meg a hozzáférését az online felülethez, és azonnal el is kezdheted a kurzust.
Várlak sok szeretettel az online senior jógatanfolyamra!
23.500 Ft helyett most 20%-os árengedménnyel 19.500 Ft a tanfolyam költsége vagy ha a hármat egyben megveszed, akkor az akciós 58.500 Ft árra kapsz még plusz kedvezményt és 49.000 Ft-ért a tiéd lehet.
Az alábbi gombra kattintva elvégezheted a regisztrációt és a bankkártyás fizetést! Egyéni kérésre utalással is megoldható a fizetés. Ha ezzel a lehetőséggel élni szeretnél kérlek írj ide: info@selfnessyoga.hu
