Haladó jóga- és életmód online tanfolyam

Ezen online jógatanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a közép-haladó online jógakurzus folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat az elme, a tudat, az erkölcsös elvek, a lelki élet, az önvaló és a lelki világ működéséről, illetve alaposabb betekintést nyerünk az önmegvalósítás rejtelmeibe.
Ár: 16 500 Ft 20 500 Ft

A fenti gombokra kattintva elvégezheted a regisztrációt és a bankkártyás fizetést az online jógatanfolyamra! Egyéni kérésre utalással is megoldható a fizetés. Ha ezzel a lehetőséggel élni szeretnél kérlek írj ide: [email protected]

Ezen az online jógaoktatáson az ászanák és a pránájámák terén újabb jógagyakorlatokat ismerünk meg, és folyamatosan ismételjük a korábban megtanultakat is.

A közép-haladó online jógatanfolyamon elsajátított jógagyakorlatsort bővítjük, és megtanuljuk a haladó SelfnessYOGA® jógagyakorlatsort.

A haladó online jógatanfolyam módszere, felépítése és a részvétel feltétele teljesen ugyanaz, mint a kezdőnél. (Lásd a kezdő tanfolyam leírásánál.)

Költsége:

  • 16.500 Ft. (A három online jógatanfolyam egyben befizetve, kedvezményesen 42.000 Ft.)
  • A regisztráció és a fizetés online történik.
  • A fizetés bankkártyával lehetséges a SimplePay internetbankos rendszerén keresztül.
  • A befizetés után a hozzáférés végleges az online jógakurzushoz (nincs időkorlát).

A haladó online jógatanfolyam tananyaga

  • Fókuszterület: a tudat és a lélek megismerése, fejlesztése.
  • Jógás elméletek: az elme állapotai, tiszteletadó mantrák, a tudat működése és szintjei, dharmikus (erkölcsös) elvek, tettek létrejötte, varnásrama-dharma (tulajdonságbéli és életkori rendek), védikus kozmológia (anyagi világ teremtése és a lelki világ léte), szanátana-dharma (a lélek eredeti helyzete), odaadó szolgálat 9 folyamata, lelki szintű táplálkozás, más emberekkel való társulás hangulatai, Kundalíni energia, önmegvalósítás, felszabadulás.
  • Jógás bemelegítés: a napüdvözlet és mantráinak használata.
  • Ászanák: 26 haladó jóga ászana (és variánsaik) tanulása. Az ászana lista elérhető itt: haladó képzésen tanult ászanák.
  • A jógagyakorlatoktól első látásra nem kell megijedni, mert mindegyiknek van könnyített (vagy helyettesítő) verziója is, amelyeket az online jógakurzus során megtanulunk, így minden résztvevő a saját képességeihez igazodva meg tudja majd csinálni ezeket.
  • Gyakorlatsorok: a haladó szintű SelfnessYOGA® jógagyakorlatosok megismerése. A nevekre kattintva elérheted őket: haladó teljes gyakorlatsor, haladó rövidített gyakorlatsor, haladó nagyon rövid gyakorlatsor.
  • Jógás pránájáma: nádi-sódhana 8:8:16-os verziója, kapála-bhátí, sítalí, szítkárí, bhasztriká pránájáma és mahá-bandha.
  • Relaxáció: mély jóga relaxációk különféle vizualizációkkal és mentális/lelki hatásokkal.
  • Meditáció: mantra-meditáció és dzsapa-meditáció.

Az alábbi gombokra kattintva elvégezheted a regisztrációt és a bankkártyás fizetést az online jógakurzusra! Egyéni kérésre utalással is megoldható a fizetés. Ha ezzel a lehetőséggel élni szeretnél kérlek írj ide: [email protected]