Fogyasztó és méregtelenítő online tanfolyam

A testi-lelki egyensúly megtalálásához hozzátartozik szervezetünk egészségesen tartása, melynek része testünk megszabadítása a felesleges lerakódásoktól és méreganyagoktól. A kurzus során a hatha-jóga és a torna elemeit felhasználva megtámogatjuk a szervezet természetes anyagcseréjét és méregtelenítését.
Ár: 10 000 Ft 12 000 Ft

A fenti gombra kattintva elvégezheted a regisztrációt és a bankkártyás fizetést! Egyéni kérésre utalással is megoldható a fizetés. Ha ezzel a lehetőséggel élni szeretnél kérlek írj ide: [email protected]

Miért jó ez a tanfolyam számodra?

  • Szervezeted megszabadul a felesleges méreganyagoktól és súlytól.
  • Az életmód tanácsok segítenek megtartani a fogyás állapotát.
  • Teljeskörű: mozgás, légzőgyakorlat, relaxáció és meditáció is van.
  • Nem csak a tested, hanem a tudatod is átalakul.
  • Szisztematikus felépítés, lépésről-lépésre vezet a tanfolyam.
  • Azonnal kezdheted és bármikor, bárhol, saját tempóban végezheted.
  • Nem kell közösségbe menned, biztonságosan otthon csinálhatod.
  • Kiváló minőségű videókat, szakmailag kifogástalan instrukciókat kapsz.
  • 75 db videó egyszeri fizetéssel, korlátlan és végleges hozzáféréssel.
  • Indulási akcióként 12.000 Ft helyett most csak 10.000 Ft.
  • Plusz 13 db ajándék videó, ha most veszed meg a tanfolyamot.

A tanfolyam hatásai

  • A speciálisan kombinált, statikusan kivitelezett testhelyzetek és dinamikus tornagyakorlatok, valamint légzőgyakorlatok segítségével mélyen hatottunk a kiválasztó és az emésztő szervrendszerre. Erősítjük a vér- és nyirokkeringést, fokozzuk az emésztés erejét, intenzíven beindítjuk a szervezet belső öntisztuló folyamatát, amely kedvezően befolyásolja az ideális testsúly kialakulását.
  • A statikusan kivitelezett testtartások egyrészt a belső szerveket masszírozzák, javítva azok funkcióják, előidézve a regeneráló folyamatok aktiválását; másrészt a szervezet energetikai szintjét növelik. A dinamikus mozgások pedig a pulzusszámot folyamatosan olyan szinten tartják, ahol a zsírégetés a leginkább megvalósul és megszabadulhatunk a súlyfeleslegtől. A folyamatos mozgás pedig nem csak fogyaszt, hanem az izmok erősítésén keresztül kedvező módon formálja a testalkatot.
  • A relaxációk és a meditációk a tudat helytelen működését és a tudatalatti rossz lenyomatait változtatják meg pozitív módon, helyreállítva az érzelmi világot, mely által pszichoszomatikus módon érik el a szervezetben az öngyógyító folyamatokat.
  • Végül, de nem utolsó sorban az előadások olyan életmódra tanítanak meg, amely segítségével hosszútávon megtarthatóvá válik a méregtelenítő és fogyókúra eredménye.

A tanfolyam felépítése

  • A képzés 3×5 alkalomból épül fel.
  • 5 alkalom van kezdő, közép-haladó és haladó szinten is, így összesen 15 rész van.
  • Egy alkalom 65 perc gyakorlatból és 15-20 perc előadásból áll.
  • A 65 perces gyakorlat felépítése: 25 perc dinamikus torna, 25 perc ászanázás (statikus testtartások), 7 perc pránájáma (légzőgyakorlat) és 8 perc relaxáció és meditáció.
  • A gyakorlatokat nem muszáj egyben megcsinálni, vagyis külön, szétszedve is elvégezhetőek, így egy alkalommal kevesebb, mint fél órát vesz igénybe.
  • A 15-20 perces előadások az ájurvédikus iránymutatásokat követve az elhízásmentes életvezetésről szólnak.
  • Mindezek mellett minden alkalomhoz kapsz egy leírást, amiben olyan életvezetési tanácsokat találsz, amelyeket követve a fogyás és méregtelenítés még hatékonyabb lesz.

Előadások témái

  • Életmód területen: napirend, tisztálkodás, méregtelenítés, hétköznapi mozgások, dósák, testtípusok.
  • Táplálkozás témában: egészséges étkezés elvei, kerülendő élelmiszerek, vízfogyasztás, tápanyagszükséglet, erőszakmentes ételek, testtípusok szerinti étkezés, ételek társítása, napszakokra javasolt étkezés, konyhatechnikai praktikák.
  • Méregtelenítés és emésztés körében: teák, gyümölcs- és zöldséglevek, könnyen emészthető ételek, béltisztítás, hasmasszázs, izzasztás.
  • Védikus filozófia és pszichológia: kötőerők, karma, elme-intelligencia-egó kapcsolata, tudat működése és szintjei, tudatalatti átprogramozása, tudat tisztítása.
  • Lelki szinten: a lélek mibenléte, a “Legfelsőbb Abszolút” megnyilvánulásának aspektusai, mantra-meditáció.

A tanfolyam különleges módszere

  • Az előadásokat, ha szeretnéd meghallgathatod, de ha nem, akkor figyelmen kívül hagyod.
  • Ha csak mozogni szeretnél, akkor mindössze a dinamikus tornákat és az ászana-sorokat csinálod végig, így alkalmanként mindössze 25-25 percet vesz el az idődből.
  • Ha motivált vagy a légzőgyakorlatok, relaxáció és meditációk terén, akkor végigveheted azokat is és akár a mozgástól külön véve is el tudod ezeket végezni.
  • Egy alkalmat nem muszáj egyben megcsinálni, az egyes elemeket szétoszthatod napszakokra vagy napokra. Természetesen ennek lehetőségeit a tanfolyamon belül megmutatom neked.
  • Mindig a saját szinteden tudsz jógázni, mert első körben a kezdő alkalmakat csinálhatod végig és amikor azok már könnyen mennek, akkor léphetsz a következő közép-haladó szintre, majd ha ez is jól megy, akkor a haladóra.
  • Az alkalmakhoz csatolt házi feladatok, vagyis az életmód-változtatásra vonatkozó tanácsok könnyen követhetőek és látványos eredményt adnak.
  • A teljes körű szakmai hozzáértéssel összeállított gyakorlásnak köszönhetően napok alatt érezni fogod a kedvező változásokat mind a testedben, mind az érzelmi világodban.

Próbaóra!

  • A 15 alkalomból megtekinthetsz, illetve kipróbálhatsz egyet IDE kattintva.

Az online képzési forma előnyei

  • A jógaórákat előre felvett videók formájában, a honlapon keresztül érheted el.
  • Bármikor és akárhányszor megtekintheted a videókat, nincs korlátozás.
  • Az instruálás alapos, minden gyakorlat érthető és követhető számodra.
  • A videókat nem csak számítógépen, hanem okos telefonon, tableten és új típusú televízión keresztül is nézheted.
  • Kifejezetten gyakorlatorientált, saját tempóban végezhető, lépésről-lépésre vezet.
  • Bárhonnan végezheted, mindössze internet-hozzáférésre van szükséged.
  • Minden előadáshoz van leírás (jegyzet), minden érthető és könnyen végezhető.
  • Nem kell utaznod az életmód stúdióba és másokkal összezsúfolódnod a teremben.
  • Rengeteg időt és energiát spórolsz meg, a hozzáférés végleges.
  • A gyakorlótér a saját nappalid, irodád, udvarod vagy teraszod lehet.
  • Megteremti számodra a kényelmet, a nyugalmat és a befelé figyelést.

Most kivételesen ajándék videók

A plusz videók nem kapcsolódnak közvetlenül a tanfolyam témaköréhez, de remek módon kiegészítik azt. Tehát, ha most befizetsz a kurzusra, akkor a 15 alkalomhoz tartozó 75 videón túl ajándékba kapsz 13-at:

  • 3 db 120 perces teljes testet átmozgató jóga sort (3 erősségi szinten).
  • 3 db 60 perces teljes testet átmozgató jóga sort (3 erősségi szinten).
  • 2 db 15 perces stresszoldó és koncentrációt segítő pránájáma sort.
  • 2 db relaxációt: egy 15 perces mély relaxációt pozitív önmegerősítésekkel és egy 12 perces energia relaxációt.
  • 3 db 10 perces vezetett mantra-meditációs videót (om, vászúdévája és mahá mantrával)

A tanfolyam költsége

  • A tanfolyam eredeti költsége 12.000 Ft, de most indulási akcióként mindössze 10.000 Ft.
  • A regisztráció és a fizetés online történik.
  • A fizetés bankkártyával lehetséges a SimplePay internetbankos rendszerén keresztül.
  • A befizetés egyszeri és utána a hozzáférés végleges (nincs időkorlát).

A részvétel feltétele

  • A nyilatkozat (hogy a saját felelősségedre veszel részt a képzésen) és az Általános Szerződési Feltételek elfogadása.
  • Az ellenjavallatok meg nem léte. A kizáró egészségügyi állapotokat összegző leírás ide kattintva érheted el: Ellenjavallatok.
  • Jógás előélet, sportos múlt és a témában való jártasság nem előfeltétel, hiszen az egyes gyakorlatokat és elméleteket alapszintről fogod megismerni.
  • Előzetes regisztráció és a tandíj online befizetése bankkártyával.
  • A befizetés után e-mailen keresztül kapod meg a hozzáférését az online felülethez, és azonnal el is kezdheted a kurzust.

Az alábbi gombra kattintva elvégezheted a regisztrációt és a bankkártyás fizetést! Egyéni kérésre utalással is megoldható a fizetés. Ha ezzel a lehetőséggel élni szeretnél kérlek írj ide: [email protected]