A fenti gombra kattintva elvégezheted a regisztrációt és a bankkártyás fizetést! Egyéni kérésre utalással is megoldható a fizetés. Ha ezzel a lehetőséggel élni szeretnél kérlek írj ide: info@selfnessyoga.hu
Miért jó ez az immunerősítő online jógatanfolyam számodra?
- Szervezeted ellenállóvá válik és legyőzi a vírusokat, baktériumokat.
- Az előadások megtanítanak az egészséges életmódra.
- Teljeskörű: testmozgások, légzőgyakorlatok és relaxációk is vannak.
- Nem csak a tested, hanem a tudatod is megerősödik.
- Szisztematikus felépítés, lépésről-lépésre vezet a tanfolyam.
- Azonnal kezdheted és bármikor, bárhol, saját tempóban végezheted.
- Nem kell közösségbe menned, biztonságban otthon csinálhatod.
- Kiváló minőségű videókat, szakmailag kifogástalan instrukciókat kapsz.
- 60 db videó elérés.
- 23.000 Ft helyett most csak 18.000 Ft.
- Plusz 7 db ajándék jóga videó, ha most veszed meg a jógatanfolyamot.
Az online jógatanfolyam céljai és hatásai
A kurzus jógaóráinak egyik célja, hogy fokozza a nyirokszervrendszert, vagyis a nyirokkeringés, a nyirokcsomók, a csecsemőmirigy, a nyálkahártyák és a mandulák működését, illetve a fehérvérsejtek termelődését, amely által fokozza az immunitást és a szervezet képessé válik hatékonyan legyőzni a vírusokat és az ártalmas baktériumokat.
A gyakorlatok másik célja, hogy javítsa az emésztés, az anyagcsere és a méregtelenítés folyamatát; hisz, ha elegendő tápanyagot és energiát kap a test, valamint megszabadul az anyagcsere termékektől és méreganyagoktól, akkor megnő az életerő a szervezetben és minden külső hatással szemben ellenállóvá tud válni.
A módszeresen felépített ászanasorok következő hatásköre, hogy serkentik a vérkeringést, a hormontermelést és kioldják az idegi feszültségeket, így tovább javítva az ellenálló-képességet.
Végül, de nem utolsó sorban a foglalkozások a tudat helytelen működését és a tudatalatti rossz lenyomatait változtatják meg pozitív módon, helyreállítva az érzelmi világot, mely által pszichoszomatikus módon érik el a szervezetben az öngyógyító folyamatokat.
Az előadások pedig a test és a lélek számára egészséges életmódra tanítanak meg.
Az online jógakurzus felépítése
- A képzés 3×5 alkalomból épül fel 60 videóval (45 gyakorlati és 15 előadás).
- 5 alkalom van kezdő, közép-haladó és haladó szinten is, így összesen 15 rész van.
- Egy alkalom 45 perc gyakorlatból és 30 perc előadásból áll.
- A 45 perces gyakorlat felépítése: 30 perc ászanázás (testmozgás), 6-7 perc pránájáma (légzőgyakorlat) és 8-9 perc relaxáció (testi és lelki ellazulás). Kivéve az ötödik alkalmak, mert azok 60 perces gyakorlatsorokat tartalmaznak.
- A 30 perces előadások a jógikus életvezetésről szólnak.
Előadások témái az immunerősítő jógatanfolyam során
- Életmód területen: napirend, tisztálkodás, méregtelenítés, dósák, testtípusok, testtípusok szerinti étkezés, egészséges táplálkozás, hogyan épül fel a test.
- Energetika témában: prána, pránájáma, nádik, csakrák, vájuk, mivel segíthető az energia szabad áramlása, stresszoldás, táplálkozás energetikai szinten.
- Védikus pszichológia körében: elme-intelligencia-egó kapcsolata, elme állapotai, tudat működése és szintjei, tudat tisztítása.
- Filozófia és teológia: a lélek mibenléte, Isten megnyilvánulásának aspektusai, karma, reinkarnáció, lelki szintű táplálkozás.
Próbaóra az online jógakurzus alkalmaiból!
- A 15 alkalomból megtekinthetsz, illetve kipróbálhatsz egyet IDE kattintva.
Az online jógatanfolyam különleges módszere
- Az előadásokat, ha szeretnéd meghallgathatod, de ha nem, akkor figyelmen kívül hagyod.
- Ha csak mozogni szeretnél, akkor mindössze az ászana-sorokat csinálod végig, így alkalmanként mindössze fél órát vesz el az idődből.
- Ha motivált vagy a légzőgyakorlatok és a relaxáció terén, akkor végigveheted azokat is és az ászanáktól külön véve is el tudod ezeket végezni.
- Egy alkalmat nem muszáj egyben megcsinálni, az egyes elemeket szétoszthatod napszakokra vagy napokra.
- Mindig a saját szinteden tudsz jógázni, mert első körben a kezdő alkalmakat csinálhatod végig és amikor azok már könnyen mennek, akkor léphetsz a következő közép-haladó szintre, majd ha ez is jól megy, akkor a haladóra.
- A teljes körű szakmai hozzáértéssel összeállított gyakorlásnak köszönhetően napok alatt érezni fogod a kedvező változásokat mind a testedben, mind az érzelmi világodban.
Az immunerősítő online jóga előnyei
- A jógaórákat előre felvett videók formájában, a honlapon keresztül érheted el.
- Bármikor és akárhányszor megtekintheted a videókat.
- Az instruálás alapos, minden gyakorlat érthető és követhető számodra.
- A videókat nem csak számítógépen, hanem okos telefonon, tableten és új típusú televízión keresztül is nézheted.
- Kifejezetten gyakorlatorientált, saját tempóban végezhető, lépésről-lépésre vezet.
- Bárhonnan végezheted, mindössze internet-hozzáférésre van szükséged.
- Minden előadáshoz van leírás (jegyzet), minden érthető és könnyen végezhető.
- Nem kell utaznod a jógastúdióba és másokkal összezsúfolódnod a jógateremben.
- Rengeteg időt és energiát spórolsz meg.
- A gyakorlótér a saját nappalid, irodád, udvarod vagy teraszod lehet.
- Megteremti számodra a kényelmet, a nyugalmat és a befelé figyelést.
Most kivételesen – ajándék jóga videók
A plusz videók nem kapcsolódnak közvetlenül a tanfolyam témaköréhez, de remek módon kiegészítik azt. Tehát, ha most befizetsz a kurzusra, akkor a 15 alkalomhoz tartozó 60 videón túl ajándékba kapsz:
- 3 db 120 perces teljes testet átmozgató jóga sort (3 erősségi szinten).
- 2 db 15 perces nyugtató és energetizáló pránájáma sort.
- 2 db relaxációt: egy 15 perces mély relaxációt pozitív önmegerősítésekkel és egy 45 perces teljes csakra-meditációt.
Az online jógatanfolyam költsége és elérési ideje
- A tanfolyam eredeti költsége 23.000 Ft, de most mindössze 18.000 Ft.
- A regisztráció és a fizetés online történik.
- A fizetés bankkártyával lehetséges a SimplePay internetbankos rendszerén keresztül.
- A befizetés után a hozzáférés 16 hét. Az idő leteltével 50%-os kedvezménnyel tudod újra megvásárolni a kurzust és ezzel újabb 16 hét elérést kapni.
Az immunerősítő jógakurzus részvétel feltétele
- A nyilatkozat (hogy a saját felelősségedre veszel részt a képzésen) és az Általános Szerződési Feltételek elfogadása.
- Az ellenjavallatok meg nem léte. A kizáró egészségügyi állapotokat összegző leírás ide kattintva érheted el: Ellenjavallatok.
- Jógás előélet és a témában való jártasság nem előfeltétel, hiszen az egyes gyakorlatokat és elméleteket alapszintről fogod megismerni.
- Előzetes regisztráció és a tandíj online befizetése bankkártyával.
- A befizetés után e-mailen keresztül kapod meg a hozzáférését az online felülethez, és azonnal el is kezdheted a kurzust.
Az alábbi gombra kattintva elvégezheted a regisztrációt és a bankkártyás fizetést! Egyéni kérésre utalással is megoldható a fizetés. Ha ezzel a lehetőséggel élni szeretnél kérlek írj ide: info@selfnessyoga.hu
