Facebook felvételek videói
A próbavideóben egy 90 perces űlő munkát ellensúlyozó sort találsz.
Ebben a típusban találod azokat a videókat, amelyek eredetileg a SelfnessYOGA facebook “Online jóga – jóga videók – jóga otthon” csoportjában élő közvetítésként voltak megtartva.
A csoportot IDE kattintva találod és tudsz belépni.
Az említett facebook csoportban mindössze egy hétig vannak fent a videók, aztán törlődnek és ide kerülnek feltöltésre, így a videótár előfizetői korlátozás nélkül bármikor és akárhányszor megnézhetik őket.
A jógaórák 90 és 120 perces foglalkozást tartalmaznak különböző fókuszterületekkel. Minden órának más a felépítése, így minden alkalommal új élményt nyújtanak a résztvevőnek. Vannak lazító, nyújtó, erősítő, dinamikus és statikus foglalkozások is, illetve vannak gerincre, izmokra, ízületekre, tudatra és egész testre ható sorok is.
Ha előfizetsz a videótárra, akkor ezen foglalkozásokat mind el fogod érni.
Ebbe a típusba feltöltött jógaórák száma hetente mindig növekszik eggyel.
