Napüdvözlet, jóga 12 lépésben – TV riport
A napüdvözlet, vagyis a Szúrjanamszkár a jógán belül kiváló bemelegítés, főgyakorlat, vagy levezetés lehet, illetve imádságként is végezhető. A videóban erről hallhatsz.
A napüdvözlet, vagyis a Szúrjanamszkár a jógán belül kiváló bemelegítés, főgyakorlat, vagy levezetés lehet, illetve imádságként is végezhető. A videóban erről hallhatsz.
