Testünk felépítése, dósák és testtípusok

Az önvalót az alábbi testek fedik be: durva fizikai-, energetikai- és finom fizikai test. Mindezek mellett létezik az önvaló, a lélek. Jelen cikk a durva fizikai testről és annak formáiról (testtípusairól) fog szólni, de a cikksorozat a többi testet is be fogja mutatni. (Az összefoglalás a leírás végén lesz.)

Durva fizikai test

A durva fizikai testet (saríra) az öt őselem (pancsa-mahábhúta) alkotja, melyek a következők: éter (ákása), levegő (váju), tűz (agni), víz (dzsala), föld (prithiví). Az őselemek az anyag bizonyos tulajdonságait, minőségét képviselik. Ezekhez az őselemekhez kapcsolódnak bizonyos érzékelések, érzéktárgyak és érzékszervek, melyek kapcsolatát az alábbi táblázat foglalja össze:

Testünk a cselekvő- és tudásszerző érzékek, továbbá az azokat kiszolgáló szervrendszerek összessége, melyet az öt őselem épít fel. Az öt őselem által hordozott tulajdonságok kombinációjából jönnek létre a fizikai testet alkotó sejtek, szövetek, anyagok és az azokat működtető energiák.

A természetben lévő rendező erők más-más módon hatnak az egyes személyeket felépítő őselemekre és érzékszervekre, így alakítva sok-sok egyedi formát. Ezek az energiák a dósák és az egyedi formák pedig a testalkatok.

Mik azok a dósák?

A dósák olyan intelligens erők, vagy elemek, amelyek nem teljesen fizikaiak, de nem is teljesen finom fizikaiak, hanem összekapcsolják a kettőt, és irányítják a test elemeit és a szöveteket. A dósák az öt őselemből alakulnak ki, mintegy egyesítve az alapul szolgáló elemek tulajdonságait.

A váta dósa az éter és levegő elemekből alakul ki, így jellemzői a mozgás, a könnyedség és a szárazság. A pitta dósa főként a tűz és a víz elem tulajdonságait képviseli, ezért meleg, könnyű, fényes. A kapha dósa a víz és föld elemekből alakul ki, ennek megfelelően nehéz, szilárd és hideg.

A dósák olyan erők, amelyek az öt őselem meghatározott arányú kombinációjából jönnek létre és az őket alkotó elemeknek a biológiai energiáit, tulajdonságait hordozzák magukban. Működése eredményezi a testen belül a mozgást és a változást, mivel a szövetek és az anyagcseretermékek önmaguktól nem képesek a változásokra. A dósák irányítják az emésztést és az anyagcsere folyamatokat. A testben minden szövethez és sejthez eljutnak, biztosítva azoknak a tápanyag- és oxigénellátását, valamint a keletkezett végtermékek elszállítását.

A testalkat típusai

A hétköznapi tapasztalataink arról tanúskodnak, hogy az emberek a természetüket, a testalkatukat, sőt még a biológiai működésüket tekintve sem egyformák. Ennek oka a dósák jelenléte a szervezetben. Az egyes dósák túlsúlya különféle születéskori testalkatot (prakriti) hoznak létre.

A születéskori testalkatot egyrészt a születésünk, illetve a fogantatásunk pillanatában szervezetünkben jelen lévő elemek arányai adják. A túlsúlyban lévő elemek az őket képviselő dósák működésének túlsúlyát idézik elő. A másik ok az élőlény elméjére ható gúnák, vagyis kötőerők, amelyek a pszichés alkatot határozzák meg. Természetesen a pszichés alkat és a dósák aránya összefüggenek és kölcsönösen hatnak egymásra.

Az ájurvéda tanítása szerint az ember számára a születéskori, vagy ahhoz hasonló arány az egészséges, és ez tudja biztosítani a dósák és a szervezet megfelelő működését. Amikor a dósák aránya rendellenesen eltorzul, akkor általában a rájuk jellemző tünetek kíséretében betegség alakul ki. Ezt nevezzük vikritinek. Az egészséges arány tehát nem az, ha mindhárom dósa egyenlő mértékben van jelen, hanem az, amely a születéskor állt fenn.

Egyes emberek testalkat típusában egy dósa dominál, vagy a váta, vagy a pitta, vagy a kapha. Ilyenkor az adott dósának az aránya messze meghaladja a másik kettőt. Ezt az alkatot nevezzük egy dósás típusnak. A második kategóriába az úgynevezett két dósás típusúak tartoznak. Az ő testalkatukban két dósa körülbelül megegyező arányban van jelen, viszont erősen meghaladják a harmadikat. A két dósa közül is elkülöníthetjük az erősebbiket. Így váta-pitta; pitta-váta; váta-kapha; kapha-váta; pitta-kapha és kapha-pitta alkatú személyekről beszélhetünk. A harmadik kategóriába azok tartoznak, akiknek a testalkatában körülbelül egyenlő arányban vannak jelen a dósák (ez a tri-dósa alkat). Ily módon tíz különféle testalkat típusú embert különíthetünk el. A három egy dósás típusra jellemző tulajdonságok megismerése után ezek kombinálásával el tudjuk képzelni a több dósás alkati típusokra jellemző tulajdonságokat.

A váta típus

A váta típusúak vagy magasak, vagy alacsonyak, ritkán átlagos a testmagasságuk. Általában soványak, vékony csontozatúak, alulfejlett izomzattal és kiütköző vénákkal. A bőrük száraz, repedezett, általában barnás, vagy sötét. A fogsoruk nem mindig szabályos, ferde vagy hézagos lehet. Az emésztésük változékony, az étvágyuk néha jó, néha egyáltalán nincs. Gyakran két-három óránként is esznek. Székrekedéstől, puffadástól és bélszelektől szenvedhetnek.

A vizeletük és izzadságuk kevés, éberen alszanak és gyakran álmatlanság gyötri őket. Ha felébrednek, nem alszanak vissza könnyen és félelmetes rémálmokkal küzdhetnek.. Érzékenyek a hidegre, huzatra és szárasságra, hiszen ezek okozhatnak problémákat is.

Fizikailag aktívak és energikusak, szeretik a sebességet, szeretnek futni, síelni, repülni, de könnyen kifáradnak és nincs állóképességük. Szeretnek mozogni, különösen fiatal korban, de nem túl erősek. Könnyen kapnak izomgörcsöket és húzódásokat, gyakran szenvednek ízületi betegségektől. Kimerülhetnek a túl sok munkától vagy aktivitástól. Fizikailag a leggyengébbek és gyakran szenvednek krónikus betegségektől és idegproblémáktól.

Mentálisan gyorsak, agilisak és beszédesek. Sokszor fejlett intellektuális képességekkel rendelkeznek és több nézőpontot is meg tudnak érteni. Néha felületesek az elképzeléseik és mechanikusan beszélnek. Nehezen tudnak döntéséket hozni. Bár sokféle véleményt ismerhetnek, néha nem tudják eldönteni, hogy melyik a helyes, így nézeteik változékonyak.

Gyakran jó tanárok, jól értenek számítógépekhez és a kommunikációhoz. Jártasak a gondolkodásban, írásban, adatszervezésben és statisztikában. Jó zenészek is lehetnek, de túl érzékenyek lehetnek a hangra. Erősen társasági emberek, szeretnek másokkal találkozni, mégis néha magányosan élik az életüket. Ez gyakran azért van, mert túl sok a mondanivalójuk és nem tudják miként kifejezni, nem pedig azért, mert zárkózottak.

A legtöbb szenvedést a félelem okozza nekik. Az aggodalmak, a depresszió, bizonytalanság is gyakran zavarja őket. Nehezen tudnak egy dologra koncentrálni és a figyelmük könnyen elterelődik. A memóriájuk gyakran rövid és rosszul emlékeznek bizonyos dogokra. Nem mindig teljesen urai a testüknek és az elméjüknek és kicsit esetlenek is lehetnek. Kedvesen és érzéssel kell megközelíteni őket, mint egy virágot. Könnyen megriadhatnak és hajlamosak a visszavonulásra, ha erőteljesen közelednek hozzájuk.

A pitta típus

A pitta típusúak általában átlagos magasságúak és testfelépítésűek. Jól fejlett izomzatuk van, a bőrük gyakran világos vagy piros és zsíros. Hajlamosak a pattanásokra, kiütésekre és más gyulladásos bőrbetegségekre. A szemük is érzékeny, gyakran bevörösödik vagy begyullad. A napfényre is érzékenyek, sokszor szemüvegesek. A hajuk vékony, vörös vagy szőke, hajlamosak a korai őszülésre. A fogínyük lágy és könnyen vérzik. Érzékenyek a melegre és kedvelik a hűsítő dolgokat.

Az étvágyuk gyakran jó, vagy túlzott is lehet. A székletük, köpetük, vizeletük gyakran nagy mennyiségű és sárgás, mivel sok epét tartalmaz. Gyakran laza a székletük és hasmenésük van. Könnyen izzadnak és izzadságuk, valamint egyéb testváladékaik átható szagúak lehetnek. Hajlamosabbak a sebesülésekre és vérzésekre, mint más típusúak. Az alvásuk közepes hosszúságú, de mindig nagyon jó. Sok álmuk van, amelyek erőszakosak vagy zavaróak is lehetnek.

Hajlamosak a haragra, általában agresszívek és uralkodó jelleműek. Erős akaratuk van és tetteikben túlzottan indulatosak vagy akaratosak lehetnek. Szeretnek vezetők lenni, de fanatikusak vagy érzéketlenek is lehetnek. Szeretik használni az erejüket és hajlamosak vitákba bocsátkozni. Kedvelik a színeket, drámát és a szenvedélyt. Szónokok, énekesek, festők vagy táncosok is lehetnek belőlük.

A pitta típusúak gyakran nagyon intelligensek, jó felfogóképességűek és jó a megkülönböztető képességük. Kiválló tudósokká válhatnak, jól értenek a mechanikához és matematikához. Szeretnek szerszámokkal, fegyverekkel vagy vegyszerekkel dolgozni. Kutató elméjük van, ezért sikert érhetnek el felfedezőként vagy feltatálóként. Jó pszichológusok lehetnek, mélyen belelátnak dolgokba.

A legtöbb katona és rendőr is pitta alkatú, valamint az ügyvédek és politikusok is. Van érzékük a törvényekhez és büntetéshez, ugyanakkor néha híján vannak az együttérzésnek és nehezen tudják mások nézőpontját látni.

A pitta típusúakat taktikával és érzékenységgel kell megközelíteni, mivel nem szeretik, ha irányítják őket és megmondják nekik, hogy mit csináljanak. Figyelembe kell venni természetes intelligenciájukat, logikai és megkülönböztető képességüket. Ha valaki ellenkezik velük, akkor csak felébreszti természetes dühüket és nem segít nekik megérteni a kérdést. Szeretnek barátságban vagy közös megegyezés alapján egy bizonyos cél érdekében cselekedni. Ezeken a közös célokon keresztül lehet őket vezetni.

A kapha típus

A kapha típusúak általában alacsonyak és tömzsi alkatúak. Néha magasak is lehetnek, de akkor is vaskosak. A bőrük vaskos és izomzatuk nagy. Hajlamosak az elhízásra és vizenyősödésre, ha nem vigyáznak. A mellkasuk jól fejlett és széles. A szemük nagy, fehér és vonzó, nagy szempillákkal. A hajuk dús és vastag szálú. A fogaik nagyok, fehérek és szépek. Könnyen elalszanak, néha túl sokat alszanak és lusták. Szenvedhetnek a hidegtől és nedvességtől, de jó az állóképességük. Hajlamosak a nyálkás, hurutos megbetegedésekre, tüdő- és légzőszervi panaszokra. Ödémától és gyenge veseműködéstől is szenvedhetnek. Hajlamosak az elhízásra is.

A kapha típusúak érzelmi emberek. Sok szeretettel, odaadással és lojalitással rendelkeznek. Ugyanakkor az erős vágyak, ragaszkodás és mohóság is jellemző lehet rájuk. Romantikusak, szentimentálisak, könnyen és felszínesen tudnak sírni. Magukkal ragadóak és gyakran ráakaszkodnak másokra.

Konzervatívak, a viselkedésükban és hiedelmeikben hagyományörzők. Szeretnek valahová tartozni és ritkán lázadó természetűek. Nagyon elégedettek és úgy szeretik elfogadni a dolgokat, ahogy azok vannak. Szilárd, de néha maradi emberek. Nem szeretik a változásokat és még akkor is nehezen tudják megtenni, ha akarják. Barátságosak, különösen az ismerősökkel, családtagokkal. Nehezen tudnak idegenekkel vagy külföldiekkel kapcsolatot teremteni. Nem szeretnek ugyan megbántani másokat, de gyakran érzékenyek is lehetnek mások igényei iránt. Nem értik a célzásokat. Gyakran kell őket kritizálni, vagy szembekerülni velük ahhoz, hogy valamilyen lépésre rávegyük őket.

Mentálisan lassúbbak a többi típusnál, de amit megtanulnak, azt nem felejtik el. A tanulás során sok ismétlésre van szükségük. A legtöbbször nem a sajátjuk a kreativitás vagy találékonyság, de jól és gyakorlatiasan tudnak kivitelezni a jól bevált dolgokat. Jobban tudnak megvalósítani egy elképzelést, mint kitalálni. Szeretik a dolgokat formába önteni, intézményeket és létesítményeket létre hozni.

A kapha típusúak jó szülők és gondviselők. A nők jó anyák és feleségek. Jól értenek a sütéshez, főzéshez és házimunkához. A férfiak szakácsok vagy vendéglátósok lehetnek. Mivel nagy mellkasuk, tüdejük és jó hangjuk van, kiváló énekesek lehetnek belőlük. Szeretik gyűjteni a vagyont és megtartani azt, amijük van. Az ingatlanüzletben vagy bankszakmában sikeresek lehetnek.

Az ilyen személyeket határozottan kell megközelíteni és lassan fognak rá reagálni. Gyakran fel kell rázni őket ahhoz, hogy cselekvésre bírjuk. Erőteljesen, határozottan és célratörően kell velük bánni.

Dósa teszt

A következő link alatt lévő teszt alapján mindenki megállapíthatja azt, hogy jelenleg milyen dósa-összetétellel rendelkezik: https://krisna.hu/teszt/dosa/

A különböző testeket összefoglaló vázlat:

A névre kattintva elérhető a hozzá tartozó blog bejegyzés.

1. A durva fizikai test:

• az öt őselem és az azokhoz kapcsolódó érzékszervek építi fel
• az őselemek kombinációjából egyéni testalkatok jönnek létre
• ez az a test, ami “kézzel fogható”

2. Az energetikai test:

• a prána, a nádík, a vájuk, és a csakrák alkotják
• a durva és a finom test között van, de lényegében mind a kettőt áthatja
• összeköti a durva és a finom testet

3. A finom fizikai test:

• az elme, az intelligencia és a hamis egó alkotja
• a finom fizikai test a tudat (vagy más szavakkal: psziché, mentális test, szellem)

4. Lélek (ez nem test, ez azokon túl van):

• a valódi lényünk lénye, vagyis az önvaló
• az anyagi testeken túl létezik, transzcendentális
• az anyagi testek irányítója
• a tudat forrása