TudástárVérkeringés serkentés jógával - TV riport A jógában nem csak statikusan kitartott testhelyzetek vannak, hanem dinamikus módon, légzéssel összekötött gyakorlatok is, amik nagyszerűen serkentik a szervezet véráramlását. Nézd meg ezeket a jóga ászanákat a felvételben.AjánlóÁszana lexikon Vīrāsana – Hőspóz Szfinx póz – Alkartámaszos kobraállás Pāvana-muktāsana – Szeleket felszabadító póz Tudástár Hogyan tartsd fenn az inspirációt a jógázásra? Lelki mantrákkal ráhangolódás I. Jógikus táplálkozás 2. (mentális szint) Jógaoktató képzések200 órás jógaoktató képzés200 órás online jógaoktató képzés100 órás haladó képzés100 órás online haladó képzésOnline foglalkozásokOnline jógaórák, videótárKezdő jóga- és életmód tanfolyamKözép-haladó jóga- és életmód tanfolyamHaladó jóga- és életmód tanfolyamSzúrjanamaszkár (napüdvözlet) tanfolyamImmunerősítő online jógatanfolyamFogyasztó és méregtelenítő tanfolyamGerincterápiás torna és jóga online tanfolyamTanfolyamok Haladó jóga- és életmód tanfolyam csütörtökönWorkshopok Élő online gerincátmozgató jóga workshopTáborok, utak Jógatábor a kommunikáció középpontjában Jógatábor a fogyasztás és a méregtelenítés érdekében Jógatábor a nyaralás és pihenés hangulatában Jógatábor a csakrák fókuszábanOktatói továbbképzések