Haserősítés jógával – TV riport
A jóga a nyújtásokon és a lazításokon kívül az izomerősítésre is kínál gyakorlatokat. Az alábbi videóban a hasat edző ászanákat láthatsz.
A jóga a nyújtásokon és a lazításokon kívül az izomerősítésre is kínál gyakorlatokat. Az alábbi videóban a hasat edző ászanákat láthatsz.