Erősítés jógával – TV riport
A jóga nem csak a lazításban, hanem az erősítésben is nagy segítségre van. Az alábbi TV riportban a láb, a kar, a has és a hát izomzatára mutattunk egy-egy ászanát.
A jóga nem csak a lazításban, hanem az erősítésben is nagy segítségre van. Az alábbi TV riportban a láb, a kar, a has és a hát izomzatára mutattunk egy-egy ászanát.
