200 órás kontakt jógaoktató képzés

A jógaoktatói képzés két formában is elvégezhető: hagyományos és online módon. Alábbiakban a kontakt formáról tájékozódhatsz, míg a netes formáról ITT.

Indulás és felvételi:

• A jógaoktató képzés felvételije 2024. szeptember 15. (vasárnap 10:00-12:30).
• Jelentkezés a "Jelentkezem" rész alatti adatlap kitöltésével adható le.

Oktatási napok: 

• A kontakt jógafoglalkozások Budapesten 3 hetente vasárnaponként vannak 10:00-18:00-ig.
• A pontos jógaoktatási alkalmak: 2024. okt.6., okt.27., nov.17., dec.8., 2025. jan.5., jan.26., febr.23., márc.16., ápr.6., ápr.27., máj.18., júni.15., júli.6., júli.27.

A jógaoktató képzés legfőbb előnyei:

• A kontakt jógaoktatás kiegészül online oktatással, így a személyes és az otthoni jógatanulás egyesül.
• Mindössze három hetente egy napot kell eljönni a közös jógagyakorlásokra, minden más otthon végezhető, az online anyag segítségével.
• Az elméleteket és az otthoni jógagyakorlást tartalmazó tananyag előre felvett videók formájában, a honlapon keresztül érhetőek el.
• A jógás videókat bárhonnan, bármikor és akárhányszor megnézheted, mindössze internet-hozzáférésre van szükséged.
• A kontakt jógafoglalkozások Budapesten vannak. (Pontos cím lentebb!)
• A jógaoktatás kifejezetten gyakorlatorientált, lépésről-lépésre vezet, az otthoni fejlődésedet támogatva plusz 60 órányi ajándék jógaórát kapsz, videók formájában.
• A személyes jógás találkozókon és az elvégzendő feladatokon keresztül folyamatos visszajelzést kapsz a tanárodtól.
• Az otthoni tanulás és jógagyakorlás miatt a személyes találkozók alkalmával teljes mértékben fókuszálhatunk a jógaoktatói módszertan elsajátítására.

Mit kapsz a képzéstől?

• Teljességet! Az ismeretanyag szerteágazó, így minden jógás területre jut elegendő figyelem.
• Megtanulod a jóga életmódját, filozófiáját, ászanáit, meditációs és relaxációs technikáit, légző- és energetikai gyakorlatait.
• Önmagad fejlesztésén túl mindazon jógaoktatás módszertani ismeretet is megkapod, ami szükséges ahhoz, hogy profi jógaórákat és jógatanfolyamokat tudj tartani.
• 85 óra online jógás videót (elmélet és tanítás).
• 100 óra kontakt jógaórát (közös gyakorlás).
• 15 óra jógás hospitálást.
• 60 órányi ajándék gyakorló jóga videót.
• 990 oldal jegyzetet (képekkel, táblázatokkal, vázlatokkal, grafikonokkal kiegészítve).
• A tananyagok és a jógaoktatás szakmai, valamint filozófiai tisztaságát a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola szavatolja.
• Nemzetközileg elismert jógaoklevelet (Yoga Alliance International diplomát), illetve a Magyar Jógaoktatók Szövettsége minősített jógaképzését.
• Megfelelő jógás, szakmai és lelki vezetést, a képzés után pedig mentorálást.

Hallgatói vélemények az első végzett csoporttól:

A videóban a résztvevők saját élményeiket és tapasztalataikat mesélik el a jógaoktatói képzésről.

A jógaoktatás felépítése és különleges módszere:

• A 200 órás jógaoktatói képzés két részre van osztva: kezdő és közép-haladó szintre.
• A két szint kétszer 7 napot, az az összesen 14 találkozót foglal magában.
• Egy-egy jóga szint fél-fél éves, az az együttvéve 1 éves jógás képzési időtartamot jelent.
• A jógás elméletek és a jógagyakorlatok a találkozók között jól kiegyenlítve és szisztematikusan vannak elosztva, így hallgatóként mindössze annyi dolgod van, hogy találkozóról-találkozóra haladj a tananyaggal és jógaórákkal.
• Más jógaoktató képzésekkel szemben nagy előny, hogy nincs rádzúdítva az összetömörített anyag, mindenre jut elegendő idő. A videók segítségével bármikor visszatérhetsz egy területre, visszatekerheted a felvételeket és többször is végigcsinálhatod a jógagyakorlatokat. Az óravázlatok remek vezetőként, a jegyzetek pedig precíz segítőként vannak jelen a jógázásban.
• A közös jógagyakorlások mellett szerepet kaphatnak az ajándék gyakorló jóga videók, amiket két alkalom között csinálhatsz végig. Ezen jógagyakorlások megadják számodra a testi, a mentális és a lelki fejlődését.
• Az ismétlésre és a jógagyakorlásra való lehetőség biztosítja, hogy minden alaposan beépüljön a jógázásodba, megalapozva az egyes ismeretanyagokat, amelyekre épülhetnek a következő területek.

A tantárgyak teljes listája a következő linkre kattintva elérhető: tantárgyak a 200 órás képzésen.
A tananyag és tematika pedig itt: tananyag és tematika a 200 órás képzésen.
Kezdő részben megtanult jóga ászanák: kezdő képzésen tanult ászanák és jóga gyakorlatsor: kezdő teljes gyakorlatsor.
Közép-haladó részben megtanult jóga ászanák: közép-haladó képzésen tanult ászanák és jóga gyakorlatsor: középhaladó teljes gyakorlatsor.

• A listában szereplő jóga ászanák variánsai, könnyítési lehetőségei és eszközigényük is átadásra kerülnek.
• Végzett jógaoktatóként nem csak ezen jógás sorokat fogod tudni oktatni, hanem bármilyet, vagyis saját magad által összeállítottat is, hisz ennek elméletét és gyakorlatát is meg fogod tanulni.

Tekints meg egy otthoni tanulást és gyakorlást elősegítő alkalmat!

• Az online tananyag alkalmakra van felosztva és két személyes találkozó között (3 hét alatt) két alkalmat kell teljesíteni.
• Próbaképpen megtekinthetsz egy ilyen alkalmat IDE kattintva (ami a kezdő jógaoktatói anyagból lett összeállítva).

Karalyos Gábor színész, alias "Vegán Hegylakó" beszél a jógaoktató képzés különlegességéről:

Nyomonkövetés és visszajelzés:

• A jógaoktatói oktatás párhuzamos módon zajlik: egyrészről mint jógagyakorló kezeli és fejleszti a képességeidet, másrészről mint leendő jógaoktatót tanít téged oktatói szemszögből. Így résztvevőként egyszerre diákként és tanárként is jelen vagy a folyamatban. (Lásd az oktatási elveket ITT.)
• A jógaoktatói képzés során házi feladatokat is kell csinálnod, mint például: jógás ráhangolódás, relaxáció, bemelegítés, ászanázás és meditáció tartása.
• Továbbá egy szádhana (jógagyakorló) naplóban vezetheted az elsajátított részeket, a már begyakorolt jógás technikákat, a teljesített otthoni feladatokat, illetve a megélt tapasztalatokat és az elért fejlődéseket.
• A jógás szádhana naplón, a házi feladatokon, és a kontakt jógafoglalkozásokon keresztül vezet téged a jógaoktató képzés tanára, illetve ezek kapcsán folyamatosan visszajelez neked.

Személyes találkozók: 

• A kontakt jógagyakorlásokra háromhetente kerül sor vasárnapi napon 10:00-18:00-ig.
• A találkozó vagy a Bhaktivedanta Blaha Jógastúdióban a Blaha Lujza térnél (pontos cím: 1085 Budapest, József krt. 8. IV. emelet 4.) vagy a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán a 3. kerületben (pontos cím: 1039 Budapest, Attila u. 8.) van.
• A közös jógagyakorlás teret biztosít számodra a csoportdinamika megtapasztalására, az egymással való jógás társulásra, az esetleges javításokra, a tapasztalatcserére és az oktatásmódszertan gyakorlására.
• Egyénileg, plusz költségen a kontakt jógagyakorlás növelhető a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és a SelfnessYOGA® gyakorló jógaóráin, jóga workshopjain, magyarországi és külföldi jógatáboraiban, valamint jógás magánórák keretén belül is.

Jógaoktatási helyszín:

• A jógaoktatói képzés jógatermei eszközökkel jó felszereltek, tiszták, tágasak, napfényesek, igazán ideálisak a jógázásra. 
• Az alábbi fotóalbumban megtekintheted az egyik jógatermünket. Az albumon megjelenő jobbra és balra mutató nyilakra kattintva tudsz az egyes képek között lapozni. 

A részvétel feltételei:

• Előzetes jelentkezés és regisztráció a jógaoktató képzésre.
• Legalább egy éves jógagyakorlás.
• Nyilatkozat aláírása, hogy a saját felelősségedre veszel részt a jógaoktatói képzésen. (Ezt majd a felvételin kell megtenni.)
• Az Általános Szerződési Feltételek elfogadása.
• A jógás felvételi sikeres teljesítése.
• Jóga szakirányú tanulmány nem előfeltétel, hiszen az egyes tantárgyak tartalmát az alapszintről ismered meg.

Újabb hallgatói vélemények egy másik végzett csoporttól:

A videóban a résztvevők a saját élményeiket és tapasztalataikat mesélik el a jógaoktatói képzésről.

Jelentkezés és felvételi:

• A jelentkezési lehetőséget a jógaoktatói képzésre a leírás végén fogod megtalálni.
• A jelentkezés csakis akkor válik érvényessé, ha megkapod válaszlevélben a megerősítést, mert a jógacsoport létszáma korlátozott, és a helyek biztosítása a jelentkezések sorrendjében történik.
• Felvételi időpont: 2024. szeptember 15. (vasárnap 10:00-12:30).
• A felvételi eljárás költsége: 14.000 Ft.
• A felvételi helyszíne Budapesten a Bhaktivedanta Jógastúdió.
• A felvételin alá kell írnod a nyilatkozatot, melyben kijelented, hogy saját felelősségedre veszel részt a jógaoktató képzésen. Amennyiben ez teljesül, indulhat el a felvételi.
• A jógás felvételi 2 részből tevődik össze:
  • 1.) beszélgetésből, amely egy bemutatkozásból áll és
  • 2.) jóga ászanázásból: egy 45 perces gyakorlatsort kell végigcsinálnod.
• A bemutatkozás nem igényel előzetes felkészülést, pusztán a személyt és annak mentális alkalmasságát igyekszik felmérni.
• A jógagyakorlati vizsga célja pedig a testi alkalmasság felmérése. A gyakorlatsor vázlatát itt éred el: felvételi gyakorlatsor, míg a gyakorló/felkészítő jóga videóját ITT.

Költsége:

• Egy összegben 300.000 Ft. Két részletben 2×180.000 Ft a jógaoktatói képzés díja.

Tanári kar:

A névre kattintva eléred a jógaoktatók bemutatkozóját.

• Medvegy Gergely
• Tar-Ballai Éva
• Nikodemus Katalin (Karuna-szindhu)
• Képes Andrea (Rangini)
• Komjáti Zsuzsanna
• Koronczi Ernő (Krisna-bhringa)
• Pernyéz Gabriella
• Kapisinszky Judit
• Salamon Alex
• Gojdár Ildikó

A jógaoktatói képzést tartó jógatanárok nem csupán jógaoktatók, hanem felsőfokú tanári, gyógytornászi és/vagy vaisnava jógamester diplomával, és sok-sok évnyi tanítási tapasztalattal rendelkeznek, illetve maguk is járják a jóga útját, így szakmailag és lelkileg is hitelesen oktatnak.

Legutóbb végzett csoportjaink:

• IDE kattintva megtekintheted az a fotóalbumot, amely az első 2 végett csoportunk oklevél átadó ünnepségét mutatja meg.
• IDE kattintva pedig a következő 2 csoport oklevél átadója látható. 
• ITT a 2022-es, ITT pedig a 2023-as csoport található.

Jövőkép és lehetőségek a jógaoktató képzés után:

• A haladó jógaoktatói képzés elvégzése. A két képzés együttesen 300 órás jógaoktatásnak felel meg és ilyen oklevelet ad.
• Utógondozás keretén belül folyamatos jógás és szakmai tapasztalatcsere.
• Lelki fejlődés a mentori rendszer és a jógatradíció segítségével.
• Az együttműködési rendszerben való jógaoktatás és/vagy jógaközpont nyitás. (Az együttműködés nem kötelező, hanem pusztán egy lehetőség. A képzést elvégzők önállóan is oktathatják bárhol a jógát.)
• Modulos rendszerben egyéb szakirányú jógaoktatói képzések elvégzése.

Egyéb fontos megjegyzések:

• A jógaoktató képzés szakmai, erkölcsi és lelki tisztaságát a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer Alapítvány felügyeli, valamint a gazdasági hátteret is ő biztosítja.
• A hagyományos módon (kontakt formában) és az online (távoktatás formájában) történő jógaoktatói képzés tartalma teljesen ugyanaz, de a jógás tananyag átadásánk módja, a diák vezetése és a számonkérés mikéntje teljesen más, ezért a két jógaoktatói képzés nem keverhető.
• A jógás hospitálást egyénileg, plusz önköltségen szükséges megoldani.
• A 200 órás alapképzés önállóan is egy jógaoktatói végzettséget biztosít számodra, de a 100 órás haladóval együtt sokkal mélyebb tudást és egy 300 órás jógaoktatói végzettséget ad.

Amennyiben megtetszett számodra a jógaoktató képzés és inspiráló számodra a jövőkép, akkor sok szeretettel várlak a képzésben és egyben a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer és a SelfnessYOGA® csapatában.

Kapcsolat: 
E-mail: oktatokepzes@selfnessyoga.hu
Tel.: 06303938665

Az alábbi adatlap kitöltésével tudsz jelentkezni a jógaoktatói képzésre. A megadott e-mail címre pár napon belül elküldjük a további tennivalókat.