Csakrák – energiaközpontok
A szusumná-nádí a gerincoszlop mentén áramlik, míg az idá-nádí és a pingalá-nádí a szusumná-nádí jobb és bal oldalán spirálisan áramlik, mintegy körbevéve azt. Ezek a
Mivel segíthetjük az energia szabad áramlását?
Ha az energiapályákban (nádikban) az öt fő energia (váju) megfelelő módon áramoltatja az életerőt (pránát), és az energiaközpontok (csakrák) fel vannak töltve, akkor mind a
A tudat működése és szintjei → Út az önvalóhoz!
Az önmegvalósítás folyamatában a tudat a kulcs. A tudat lehet a gát vagy a híd az élőlény és az önvaló között. Ha a tudat szennyezett
Az elme, avagy a boldogság és a boldogtalanság állapotai
A tudaton belül a legnagyobb tere az elmének van, a legtöbb feladatot ő látja el. Az elme felelős az érzéseinkért, a gondolatainkért, a vágyainkért és
Lelki életet elősegítő spirituális napló
Az élet rövid és értékes, így nagyon lényeges, hogy hétköznapjainkat mivel töltjük. A személyiségfejlesztéshez az önmenedzsment is hozzátartozik; meg kell tanulnunk hasznosan beosztani az időnket
A jógikus “Tízparancsolat” → A jama és a nijama elvek
A tradicionális astánga jóga (nem a mai modern), vagyis a nyolcfokú jógarendszer első két részeként jelennek meg a jama (tiltások) és nijama (előírások) elvei. Ezen
