A senior jógaoktatói képzés két formában is elvégezhető: online és kontakt módon. Alábbiakban az online formáról tájékozódhatsz, míg az kontakt formáról ITT.
Az online senior jógaoktató képzés időpontja:
- Az online jógaoktató képzésnek nincs fix kezdési időpontja, bármikor el lehet kezdeni a jelentkezés és a tandíj befizetése után.
- A képzés saját ütemben végezhető és normál tempóban fél év alatt teljesíthető, de egy teljes év van rá biztosítva.
Az online senior jógaoktató képzés legfőbb előnyei:
- A tananyagot előre felvett jógás videók formájában, a honlapon keresztül érheted el.
- Bárhonnan végezheted, mindössze internet-hozzáférésre van szükséged.
- Korlátozás nélkül bármikor és akárhányszor megtekintheted a jóga videókat.
- Az instruálás alapos, a jegyzetek érthetőek, így minden könnyen követhető az online jógaoktatói képzésen.
- A jóga videókat nem csak számítógépen, hanem okos telefonon, tableten és új típusú televízión keresztül is nézheted.
- A jegyzetek letölthetőek, így bárhol nálad lehetnek és bármikor olvashatóak.
- Az online jógaoktatói oktatás kifejezetten gyakorlatorientált, valamint lépésről-lépésre vezet.
- Nem kell utaznod a jógaközpontba, rengeteg időt, energiát és pénzt spórolsz meg.
- A tantermed és a gyakorlótered a saját nappalid, irodád, udvarod vagy teraszod lehet.
- A beadandó feladatokon és az online konzultációkon keresztül folyamatos visszajelzést kapsz a jógatanárodtól.
- Kiemelt hangsúlyt kapnak a gyakorlatok és a jógaoktatás-módszertan.
Az időskorúak mellett az alábbi embereket és helyzeteket is fogod tudni jógáztatni, illetve tornáztatni:
- gyenge fizikumú személyt,
- túlsúlyost,
- betegség utáni lábadozót,
- akinek kötött ízületei vannak,
- merev izomzattal rendelkezőt,
- akinek rosszabb az egyensúlyérzéke,
- aki eddig nem gyakran mozgott vagy sportolt,
- akinek gyengébb a mozgáskoordinációja,
- akit keringési vagy belső szervi betegség gyengít,
- akinek memória vagy idegrendszeri problémája van,
- akinek a közérzete és az érzelmi állapota nem kedvező.
Mit kapsz az online senior jógaoktató képzéstől?
- Önmagad fejlesztésén túl mindazon jógaoktatás módszertani ismeretet is megkapod, ami szükséges ahhoz, hogy professzionális könnyített jógaórákat tudj tartani azok számára, akiknek a hagyományos formák nem működnek.
- A jógaászanák könnyítései és eszközhasználatai mellett számos alternatív mozgástechnikát, gyógytorna és speciális torna gyakorlatokat tanulsz, amik segítségedre lesznek a rendhagyó esetek folyamán.
- Megtudod milyen módon használd a relaxáció, a pránájáma, a meditáció és a jógaéletmód elemeit.
- Részletesen tárgyaljuk az öregedés velejáróit és azok ellensúlyozását a jóga és a torna eszköztáraival.
- Megismered ezen speciális foglalkozások felépítésének elveit.
- Gyakorlatot fogsz szerezni az instruálás és a vezénylés területén.
- Magabiztosan fogod tudni használni a jóga és torna eszközöket: fatégla, habszivacs blokk, pléd, labda, párna, hengerpárna, heveder, bot, szék, falfelület.
- Tudni fogod, hogy az egyes betegségek és/vagy testi gyengeségek esetén mit csinálhatsz és mit nem.
- 34 órányi gyakorló videót.
- 20 órányi elméleti videót.
- Rendszeres online konzultációt videóhíváson keresztül.
- További támogatást, ami segíti az otthoni gyakorlást és tanulást.
- 460 oldal jegyzetet és óravázlatot (képekkel kiegészítve) a speciális gyakorlatokról és az elméletekről.
- A fenti írott anyagon túl az összes ászana részletes leírását is megkapod.
- 120 órás képzést tanúsító oklevelet.
- Megfelelő jógás és szakmai vezetést, a képzés után pedig mentorálást.
Az online senior jógaoktatás felépítése és különleges módszere:
- A 120 órás jógaoktatói képzés 8 oktatási egységre van felosztva, melyek feldolgozásában egy komplex haladási terv segít.
- A jógás elméletek és a jógagyakorlatok jól kiegyenlítve és szisztematikusan vannak elosztva, így hallgatóként mindössze annyi dolgod van, hogy egységről-egységre haladj a tananyaggal és jógaórákkal.
- Más online jógaoktató képzésekkel szemben nagy előny, hogy nincs rádzúdítva az összetömörített anyag, mindenre jut elegendő idő. A videók segítségével bármikor visszatérhetsz egy területre, visszatekerheted a felvételeket és többször is végigcsinálhatod a jógagyakorlatokat. Az óravázlatok remek vezetőként, a jegyzetek pedig precíz segítőként vannak jelen a jógázásban.
- Nagy szerepet kaphatnak a gyakorló jóga videók, amiket a képzés alatt folyamatosan csinálhatsz. Ezen jóga- és torna gyakorlások megadják számodra a testi és a szakmai fejlődését.
- Az ismétlésre és a gyakorlásra való lehetőség biztosítja, hogy minden alaposan beépüljön a módszertanodba, megalapozva az egyes ismeretanyagokat, amelyekre épülhetnek a következő területek.
Tekints meg egy otthoni tanulást és gyakorlást elősegítő online alkalmat!
- IDE kattintva bepillantást nyerhetsz abba az online tananyagba, ami biztosítja számodra a távoktatást.
Online senior jógaoktatói oktatás nyomonkövetés és visszajelzés:
- A jógaoktatói oktatás párhuzamos módon zajlik: egyrészről mint jógagyakorló kezeli és fejleszti a képességeidet, másrészről mint leendő jógaoktatót tanít téged oktatói szemszögből. Így résztvevőként egyszerre diákként és tanárként is jelen vagy a folyamatban.
- A senior jógaoktatói képzés során beadandó feladatként mikrotanításokat (kép-, hang- és videó felvételeket, írott anyagokat) kell csinálnod és leadnod, mint például: átmozgató, erősítő, nyújtó mozgássorok vagy könnyített ászanák vezénylése, illetve óravázlatok összeállítása.
- Továbbá egy szádhana (jógagyakorló) naplóban vezetheted az elsajátított részeket, a már begyakorolt jógás technikákat, a teljesített otthoni feladatokat, illetve a megélt tapasztalatokat és az elért fejlődéseket.
- A jógás szádhana naplón, a házi feladatokon, és az online konzultációkon keresztül vezet téged a jógaoktató képzés tanára, illetve ezek kapcsán folyamatosan visszajelez neked.
Az online senior jógaoktató képzés részvétel feltételei:
- Előzetes jelentkezés és regisztráció az online jógaoktató képzésre.
- Meglévő rendszeres jógagyakorlás.
- 200 órás jógaoktatói végzettséget igazoló oklevél (vagy tanúsítvány, igazolás, diploma).
- Nyilatkozat aláírása, hogy a saját felelősségedre veszel részt a jógaképzésen.
- Az Általános Szerződési Feltételek elfogadása.
- Felvételi nincs, helyette van előfeltételnek a jógaoktatói végzettség, ami kapcsán nincs kikötés arra vonatkozóan, hogy hol szerezted meg.
Mire nem tér ki az online senior jógaoktató képzés?
- Olyan területekre nem tér ki, amit egy sima 200 órás jógaoktató képzés tartalmaz:
- Ászanák kivitelezése (ezen képzésen a variánsok, könnyítések, eszközhasználatok lesznek előtérben).
- Pránájámák, relaxáció, meditáció elmélete (itt ezek könnyített és egyedi használatukról lesz szó).
- Jóga filozófia (csak olyan elméletek lesznek, amik szorosan kapcsolódnak az időskorhoz vagy speciális esetekhez).
- Általános anatómia és élettan (az öregedéssel járó élettani helyzetek és azok figyelembevétele lesz).
Az online senior jógaoktató képzés költsége:
- Egy összegben 210.000 Ft. Két részletben 2×125.000 Ft a jógaoktatói képzés díja.
A képzést vezető jógatanár:
- Medvegy Gergely (A névre kattintva eléred a bemutatkozót és önéletrajzot.)
Egyéb fontos megjegyzések:
- A jógaoktató képzés szakmai, erkölcsi és lelki tisztaságát a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer Alapítvány felügyeli, valamint a gazdasági hátteret is ő biztosítja.
- A kontakt és az online formában történő jógaoktatói képzés tartalma teljesen ugyanaz, de a jógás tananyag átadásánk módja, a diák vezetése és a számonkérés mikéntje teljesen más, ezért a két jógaoktatói képzés nem keverhető.
Amennyiben megtetszett számodra az online senior jógaoktató képzés és inspiráló számodra amit itt olvastál, akkor sok szeretettel várlak a képzésben és egyben a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer és a SelfnessYOGA® csapatában.
Kapcsolat:
E-mail: oktatokepzes@selfnessyoga.hu
Tel.: 06303938665
Jelentkezés az online senior jógaoktatói oktatásra:
- Az alábbi adatlap kitöltésével tudsz jelentkezni az online senior jógaoktató képzésre. Kérlek ügyelj arra, hogy helyesen írd be az e-mail címed, mert csak akkor fogjuk tudni kézbesíteni neked a válaszlevelet.
- A megadott e-mail címre pár napon belül elküldjük a további tennivalókat.