Jógaoktató képzések

200 órás online jógaoktató képzés

Az oktatóképzés két formában is elvégezhető: online és hagyományos módon. Alábbiakban az online formáról tájékozódhatsz, míg a kontakt formáról ITT.

Az online jógaoktató képzés legfőbb előnyei:

  • A tananyagot előre felvett videók formájában, a honlapon keresztül érheted el.
  • Bárhonnan végezheted, mindössze internet-hozzáférésre van szükséged.
  • Korlátozás nélkül bármikor és akárhányszor megtekintheted a videókat.
  • Az instruálás alapos, a jegyzetek érthetőek, így minden könnyen követhető.
  • A videókat nem csak számítógépen, hanem okos telefonon, tableten és új típusú televízión keresztül is nézheted.
  • A jegyzetek letölthetőek, így bárhol nálad lehetnek és bármikor olvashatóak.
  • Az oktatás kifejezetten gyakorlatorientált, valamint lépésről-lépésre vezet.
  • Nem kell utaznod a jógaközpontba, rengeteg időt, energiát és pénzt spórolsz meg.
  • A tantermed és a gyakorlótered a saját nappalid, irodád, udvarod vagy teraszod lehet.
  • Az opcionálisan választható workshopok, táborok és magánórák (külön ár ellenében), valamint a kötelező hospitálások megadják a kontakt gyakorlás lehetőségét.
  • A beadandó feladatokon és konzultációkon keresztül folyamatos visszajelzést kapsz a tanárodtól.

Mit kapsz a képzéstől?

  • Teljességet! Az ismeretanyag szerteágazó, így minden területre jut elegendő figyelem.
  • Megtanulod a jóga életmódját, filozófiáját, ászanáit, meditációs és relaxációs technikáit, légző- és energetikai gyakorlatait.
  • Önmagad fejlesztésén túl mindazon módszertani ismeretet is megkapod, ami szükséges ahhoz, hogy profi jógaórákat és tanfolyamokat tudj tartani.
  • 150 óra online videót (amiből 90 óra tanulás és 60 óra gyakorlás).
  • 30 óra hospitálást és 20 óra egyéb feladatot (beadandók, konzultáció, vizsga).
  • 990 oldal jegyzetet (képekkel, táblázatokkal, vázlatokkal, grafikonokkal kiegészítve).
  • A tananyagok és az oktatás szakmai, valamint filozófiai tisztaságát a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola szavatolja.
  • Nemzetközileg elismert oklevelet (Yoga Alliance International diplomát).
  • Megfelelő szakmai és lelki vezetést, a képzés után pedig mentorálást.

Az oktatás felépítése és különleges módszere:

  • A 200 órás képzés két részre van osztva: kezdő és közép-haladó szintre.
  • A képzés saját ütemben végezhető, de leggyorsabban 7-8 hónap alatt, leglassabban 2 év alatt teljesíthető.
  • Minden rész alkalomra és a plusz tantárgyakra van felosztva. Minden hétre jut egy alkalom. Hallgatóként mindössze annyi dolgod van, hogy hétről-hétre, alkalomról-alkalomra haladj a tananyaggal.
  • Más oktatóképzésekkel szemben nagy előny, hogy nincs rádzúdítva az összetömörített anyag, nincs kikényszerítve az azonnali megvalósítás és a feszített tempóban történő tanulás. A tananyag kiegyenlítve és szisztematikusan van elosztva, így bármikor visszatérhetsz egy területre, visszatekerheted a videókat és többször is végigcsinálhatod a gyakorlatokat. Az óravázlatok remek vezetőként, a jegyzetek pedig precíz segítőként vannak jelen.
  • Az elmélet elsajátítása mellett kiemelt szerepet kapnak a gyakorló videók, amiket két alkalom között kell végigcsinálni. Ezen gyakorlások megadják számodra a testi, a mentális és a lelki fejlődését.
  • Az ismétlésre és a gyakorlásra való lehetőség biztosítja, hogy minden alaposan beépüljön a jógázásodba, megalapozva az egyes ismeretanyagokat, amelyekre épülhetnek a következő területek.
  • Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy az online oktatás és a saját tempóban történő haladás nem csak a tartalmas anyagot és a rugalmasságot adhatja meg, hanem a feltorlódást és az elmaradást is. A képzés elsajátítása heti szintű és esetekben több órás elfoglaltságot igényel, ezért nagyon fontos, hogy kellő teret és időt adj magadnak, valamint szorgalmas légy. Amennyiben ezt nem tudod vállalni, az online forma nem javasolt számodra, hanem helyette a hagyományos (kontakt) mód ajánlott. Lásd ITT!

A tantárgyak teljes listája a következő linkre kattintva elérhető: tantárgyak a 200 órás képzésen.
A tananyag és tematika pedig itt: tananyag és tematika a 200 órás képzésen.
Kezdő részben megtanult ászanák: kezdő képzésen tanult ászanák és gyakorlatsor: kezdő teljes gyakorlatsor.
Közép-haladó részben megtanult ászanák: közép-haladó képzésen tanult ászanák és gyakorlatsor: középhaladó teljes gyakorlatsor.

  • A listában szereplő ászanák variánsai, könnyítési lehetőségei és eszközigényük is átadásra kerülnek.
  • Végzett oktatóként nem csak ezen sorokat fogod tudni oktatni, hanem bármilyet, vagyis saját magad által összeállítottat is, hisz ennek elméletét és gyakorlatát is meg fogod tanulni.

Tekints meg egy alkalmat!

  • A tananyag hetekre, vagyis alkalmakra van felosztva. Minden alkalomhoz több videó is tartozik, amit javasolt az adott héten (igény szerint ez elnyújtható akár 2-3 hétre is) feldolgozni.
  • Próbaképpen megtekinthetsz egy ilyen alkalmat IDE kattintva (ami a kezdő anyagból lett összeállítva).

Nyomonkövetés és visszajelzés:

  • Az oktatás párhuzamos módon zajlik: egyrészről mint gyakorló kezeli és fejleszti a képességeidet, másrészről mint leendő jógaoktatót tanít téged oktatói szemszögből. Így résztvevőként egyszerre diákként és tanárként is jelen vagy a folyamatban. (Lásd az oktatási elveket ITT.)
  • A képzés során házi feladatokat (kép-, hang- és videó felvételeket, írott anyagokat) kell csinálnod és leadnod, mint például: ráhangolódás, relaxáció, bemelegítés és meditáció tartása, ászanák tanítása, ászanasorok gyakorlása, jógaórák levezénylése, gyakorlatsorok összeállítása, előadások tartása és esszék írása.
  • Továbbá egy online szádhana (gyakorló) naplót kell vezetned; amibe te is, és a téged vezető tanár is láthatja az elsajátított részeket, a már begyakorolt technikákat, a teljesített otthoni feladatokat, illetve a megélt tapasztalatokat és az elért fejlődéseket.
  • A szádhana naplón és a beadandó feladatokon keresztül vezet téged az oktatóképzés tanára, illetve ezek kapcsán a konzultációk alkalmával.

Kontakt gyakorlásra lehetőségek:

  • Az online gyakolási forma mellett (plusz költségért) folyamatosan lehetőséget biztosít a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola és a SelfnessYOGA® a gyakorló jógaórák, a workshopok, a magyarországi és a külföldi jógatáborok, valamint a magánórák keretén belül a tanárokkal való személyes kapcsolódásra és a közösen, csoportban történő gyakorlásra.
  • Mindez teret biztosít számodra a csoportdinamika megtapasztalására, az egymással való jógás társulásra, az esetleges javításokra és a tapasztalatcserére.

A részvétel feltételei:

  • Előzetes jelentkezés és regisztráció.
  • Középiskolai érettségi vagy ezzel egyenértékű bizonyítvány bemutatása.
  • Legalább egy éves jógagyakorlás.
  • Nyilatkozat aláírása, hogy a saját felelősségedre veszel részt a képzésen.
  • Az Általános Szerződési Feltételek elfogadása.
  • Körzeti orvostól egy igazolás, mely szerint nem szenvedsz semmiféle mentális és a testi betegségben és intenzív mozgásra (fizikai munkára) alkalmas vagy.
  • A felvételi sikeres teljesítése.
  • Szakirányú tanulmány nem előfeltétel, hiszen az egyes tantárgyak tartalmát a alapszintről ismered meg.

Jelentkezés és felvételi:

  • Az online jelentkezési lehetőséget a leírás végén fogod megtalálni.
  • A felvételi előfeltétele, hogy bemutatod (e-mailben elküldöd a másolatát vagy a fényképét) a bizonyítványodnak és az orvosi igazolásodnak, valamint alá kell írnod a nyilatkozatot, melyben kijelented, hogy saját felelősségedre veszel részt a képzésen.
  • A felvételi eljárás költsége: 10.000 Ft
  • A felvételi 2 részből tevődik össze:
    • 1.) Online beszélgetés (messenger, skype, whatsapp vagy viber segítségével), amely áll egy bemutatkozásból és egy előadás tartásból.
    • 2.) Ászanázás: egy 1 órás gyakorlatsort kell végigcsinálnod, amit vágatlanul felveszel és a felvételt elküldöd nekünk.
  • A bemutatkozás nem igényel előzetes felkészülést, pusztán a személyt és annak mentális alkalmasságát igyekszik felmérni.
  • Az előadás tartás előre megadott témából lesz. A témák tételeit itt éred el: tételek elméleti vizsgára. Tételhúzás szerűen lesz a vizsga és a kihúzott témáról kell egy összefüggő 15 perces előadást tartani. Célja a tanári pályaalkalmasság felmérése. A felkészülést elősegítő jegyzetet megtalálod ide kattintva: elméleti felvételihez oktatási segédanyag.
  • A gyakorlati vizsga célja pedig a testi alkalmasság felmérése. A gyakorlatsor vázlatát eléred itt: felvételi gyakorlatsor, míg a gyakoroltató/felkészítő videóját ITT.

Költsége:

  • Egy összegben 200.000 Ft. Két részletben 2×110.000 Ft.
  • Ha nem szeretnél vezetést, vizsgázni és oklevelet szerezni, mindössze a tananyagot szeretnéd elérni, arra is van mód 140.000 Ft-ért.

Tanári kar:

A névre kattintva eléred az oktatók bemutatkozóját.

  • Medvegy Gergely
  • Ballai Éva
  • Nikodemus Katalin (Karuna-szindhu)
  • Képes Andrea (Rangini)
  • Komjáti Zsuzsanna

A képzést tartó tanárok nem csupán jógaoktatók, hanem felsőfokú tanári, gyógytornászi és/vagy vaisnava jógamester diplomával, és sok-sok évnyi tanítási tapasztalattal rendelkeznek, illetve maguk is járják a jóga útját, így szakmailag és lelkileg is hitelesen oktatnak.

Jövőkép és lehetőségek az oktatóképzés után:

  • A haladó jógaoktatói képzés elvégzése. A két képzés együttesen 300 órás oktatásnak felel meg és ilyen oklevelet ad.
  • Utógondozás keretén belül folyamatos szakmai tapasztalatcsere.
  • Lelki fejlődés a mentori rendszer és a jógatradíció segítségével.
  • Az újravizsgázási lehetőség által a minőség fenntartása.
  • Az együttműködési rendszerben való oktatás és/vagy központ nyitás.
  • Modulos rendszerben egyéb szakirányú oktatóképzések elvégzése.

Egyéb fontos megjegyzések:

  • A képzés szakmai, erkölcsi és lelki tisztaságát a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer Alapítvány felügyeli, valamint a gazdasági hátteret is ő biztosítja.
  • Az online (távoktatás formájában) és a hagyományos módon (kontakt formában) történő jógaoktatói képzés tartalma teljesen ugyanaz, de a tananyag átadásánk módja, a diák vezetése és a számonkérés mikéntje teljesen más, ezért a két képzés nem keverhető.
  • A hospitálást egyénileg, plusz önköltségen szükséges megoldani.
  • A 200 órás alapképzés önállóan is egy jógaoktatói végzettséget biztosít számodra, de a 100 órás haladóval együtt sokkal mélyebb tudást és egy 300 órás jógaoktatói végzettséget ad.

Amennyiben megtetszett számodra az online oktatóképzés és inspiráló számodra a jövőkép, akkor sok szeretettel várlak a képzésben és egyben a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer és a SelfnessYOGA® csapatában.

Szeretettel:
Medvegy Gergely – vaisnava teológus és jógamester
(a SelfnessYOGA® megalkotója és a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer egyik alapítója és az Alapítvány elnöke

Ajánló

Menü

Kapcsolat