Tartalma:
Ezen jógatábor célja, hogy lehetőséget teremtsen a jógásokkal való minőségi társulásra, a haladó ászanák és pránájámák gyakorlására (természetesen a résztvevők igényeihez és adottságaihoz igazodva), a jógaéletmódban és a filozófiában való elmélyülésre, az eddig fel nem tett kérdések feltevésére és az eddig ki nem elemzett ászanák elemzésére. Lehetőség lesz a tartalmasabb jógázásra, mely által fejlesztjük a gyakorlásunkat és személyiségünket.
Jelen alkalommal a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer mantrákkal kiegészített ászanasorai és légzőgyakorlatai lesznek fókuszban. A jógarendszerben a gyakorlatsorokon belül az ászanák mellé mantrákat (egész pontosan Bhagavad-gítá verseket) rendelünk, és a kitartás közben az azokon való meditációt preferáljuk, mert így nem csak testi és energetikai szinten kapunk egy mély változást, hanem lelki szinten is fejlődünk.
A 3 napos jógatábor során az előbb említett módszertant, a gyakorlati és a filozófiai hátteret fogjuk átadni. A résztvevők ajándék hanganyagot is fognak kapni, amely segítségével aztán otthon is könnyedén tudják szádhana szerűen végezni a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer mantrákkal kiegészített ászanasorait.
Videó:
Az alábbi videó betekintést ad számodra a jógatábor hangulatába.
Táborvezető jógatanárok:
Medvegy Gergely és Képes Andrea (Rangini)
Költség:
95.000 Ft, mely tartalmazza: a szállást, a terem használatát, a napi többszöri vegetáriánus étkezést, a jógaórákat és az előadásokat. Külön kérésre részletfizetés megoldható. (8.500 Ft felár ellenében tej- és gluténmentes étkezést is tudunk biztosítani.)
Táborhely:
Somogyvámos, Krisna-Völgy szomszédságában lévő Radhé Resort és Syám Meditációs és Rendezvényközpont.
Szállás: 3 fős új építésű apartmanokban. (Limitált számban - házaspároknak - van 2 személyes szoba.) Minden apartman komfortos, külön felszerelt konyhával és fürdőszobával rendelkezik.
A jógaórák kulturált, napfényes és tágas teremben lesznek. Zöld övezetben leszünk, így remek lehetőség lesz a szabadidőben sétálni vagy túrázni. Wifi van.
A helyszín honlapja IDE kattintva tekinthető meg.
Részletes program:
1. nap:
09:30-10:00 Érkezés
10:00-11:00 Tábor megnyitása, ismerkedés
11:00-13:00 Jóga gyakorlás (A jóga minden esetben ászana, légzés, relaxáció és meditáció gyakorlást jelent, de az ászanázás lesz nagyobb terjedelemben.)
13:00-14:00 Ebéd
14:00-15:30 Pihenő
15:30-16:45 Előadás / beszélgetés a meditációról és a mantra-meditációról
17:00-19:00 Jóga gyakorlás
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:00 Képes élménybeszámoló indiai (vrindávani) zarándokútról, a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer alapító és vezető jógaoktatóinak utazásáról
2. nap:
07:30-08:30 Finom mozgás, napüdvözlet, pránájáma és mantra-meditáció
08:30-09:30 Reggeli
09:30-10:45 Előadás / beszélgetés a mantrák tudatformáló hatásairól
11:00-13:00 Jóga gyakorlás
13:00-14:00 Ebéd
14:00-17:00 Krisna-völgy meglátogatása és közben a lelki életről való eszmecsere
17:00-19:00 Jóga gyakorlás
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:00 Bhadzsan (védikus mantrák közös éneklése)
3. nap:
07:30-08:30 Finom mozgás, napüdvözlet, pránájáma és mantra-meditáció
08:30-09:30 Reggeli
09:30-10:45 Előadás / beszélgetés a Legfelsőbb jelenlétéről a mantrákban
11:00-13:00 Jóga gyakorlás
13:00-14:00 Ebéd
14:00-tól Haza indulás
Képek:
Kedvcsinálóként korábbi táborunkról láthatsz egy fotó albumot. A kép oldalán megjelenő nyíl segítségével lehet a képeket léptetni és megtekinteni.
Szabadprogram lehetőségek:
Lesz lehetőség mindenféle szolgáltatást igénybe venni: szauna, jacuzzi, masszázs, asztrológiai tanácsadás, henna festés. Ezek mind plusz önköltségen vannak.
Jelentkezés:
A részvételhez legalább másfél éves jógás múlt és heti szintű rendszeres jógagyakorlás szükséges. Jelentkezni az alábbi adatlap kitöltésével tudsz. A lap kitöltése után pár napon belül a szervezőnk megírja neked e-mailben a további tennivalókat. Kérlek ügyelj rá, hogy jól írd be az e-mail címed az adatok között, mert csak ebben az esetben fogjuk tudni rendben elküldeni neked az információkat. Ha bármi kérdésed felmerülne, akkor a kapcsolatok menüben lévő elérhetőségeken megtalálsz minket.
Jelentkezés érvényesítése:
A részvételed, vagyis a csoportban való helyed akkor lesz biztosítva, ha a jelentkezésen túl előre átutalod a tábor díját. Ennek részleteit a tájékozató e-mailben fogjuk neked elküldeni, a lenti adatlap kitöltése után.
Lemondási feltételek:
Lemondás esetén a részvételi díjból levonásra kerül:
- a befizetést követően, a tábor kezdő napja előtti 31 naptári napig, a részvételi díj 30%-a
- a tábor kezdő napja előtt 10-30 naptári napon belül: a részvételi díj 50%-a,
- a tábor kezdő napja előtt 4-10 naptári napon belül: a részvételi díj 90%-a,
- 3 naptári napon belül, illetve „nem megjelenés” esetén: a részvételi díj 100%-a
A jelentkezéshez kérlek töltsd ki az adatlapot. Ha többen jönnétek együtt, akkor mindenki esetében külön-külön meg kell ejteni a jelentkezést, és a megjegyzés rovatba írjátok be kivel vagytok együtt. Köszönjük szépen!