Medvegy Gergely
Álló Ászana lexikon Csavaró Csípőnyújtó Derékszög Egyensúlyi Előrehajló Fordított Haladó szintű Haserősítő Hasonfekvő Hátonfekvő Homorító Kezdő szintű Kéztámaszos Közép-haladó szintű Középhelyzet Oldalra hajló Összes ászana Térdelő Ülő Válltámaszos
Rávezető technikák és páros gyakorlatok
/Az alábbiakban az ászana-típusok szerinti részletes leírásokat találod meg, amelyek eredendően, utalásként az egyes ászanák „Rávezető eszközös és páros gyakorlatok” résznél jelennek meg. Az előrehajlások […]
Read more
Madeira jógatábor 2021 június
/Az egy hetes jógatábor során reggel és este jógáztunk, napközben pedig különféle programokon vettünk részt, mint például: levada túra, hegyi túra, erdő túra, kikötő és […]
Read more