Jógatábor a csakrák fókuszában 2018.10.5-7
Az előadások során megismerkedtünk a test energetikai felépítésével és működésével, többek között részletesen foglalkoztunk a nádikkal, a vájukkal és a csakrákkal. A jógagyakorlatok segítségével kedvezően befolyásoltuk a szervezet energetikáját. Az ászanákkal fizikai szinten, a csakra-meditációval mentális síkon, míg a pránájámával energetikai szinten harmonizáltuk a csakrákat. Megtapasztaltuk ezen három szint kapcsolatát: a testi egészséget, a szellemi vitalitást és a lelki harmóniát. További jógatáborok és események: www.selfnessyoga.hu
