Csípőnyitó workshop 2011
Hatottunk a comb elülső, hátsó, belső és külső izmaira, illetve a farizmokra, a medence, az alhas és a derék izmaira. Megtanultuk hogyan lehetséges biztonságos módon mély nyújtásokat elérni és sérülésmentesen gyakorolni. A láb és csípő izmok tonizálása kedvező módon befolyásolta a testtartást is. Belső szervek szintjén a medence és az alhas szerveit energetizáltuk, így a nemi, a húgyúti és a kiválasztó szervrendszer funkciója javult. A hosszú gyakorlás alkalmas volt a testi és a mentális feszültségek elengedésére.