Táborok, utak

Jógatábor a fogyasztás és a méregtelenítés érdekében

Időpont: 

2021. május 14-16-ig. A tábor 3 napos péntektől-vasárnapig tart.

Helyszín: 

Somogyvámos, Radhe Resort.

Költség:

45.000 Ft, mely tartalmazza: a szállást, a terem használatát, a napi többszöri vegetáriánus étkezést, a jógaórákat és az előadásokat. Külön kérésre részletfizetés megoldható. (4.000 Ft felár ellenében tej- és gluténmentes étkezést is tudunk biztosítani.)

Ha a vírushelyzet (egy kormányrendelet) miatt nem lehet megtartani a tábort, akkor a teljes összeg visszafizetésre kerül.

Jelentkezés:

Kérlek erre az e-mail címre: info@selfnessyoga.hu küld el a teljes neved, telefonszámod, e-mail címed és a tábor nevét/időpontját amire jelentkezel.

Tartalma: 

A jóga célja a testi-lelki egyensúly megtalálása. A cél eléréséhez hozzátartozik szervezetünk egészségesen tartása, melynek része testünk megszabadítása a felesleges lerakódásoktól és méreganyagoktól. A jógatábor során a hatha-jóga elemeit felhasználva megtámogatjuk a szervezet természetes anyagcseréjét és méregtelenítését.

A speciálisan kombinált, dinamikusan és statikusan kivitelezett ászanák és pránájáma technikák segítségével mélyen hatunk a kiválasztó- és a méregtelenítő-szervredszerre. Erősítjük a vér- és a nyirokkeringést, fokozzuk az emésztés erejét, intenzíven beindítjuk a szervezet belső öntisztuló folyamatát, amely kedvezően befolyásolja az ideális testsúly kialakulását.

A három nap alatt megtanuljuk a gyakorlatokat és elindítjuk az öntisztuló folyamatokat, de a tartós és a mély hatás eléréséhez ajánlott a tábor után is végezni a megismert technikákat. A résztvevők a gyakorlatsorokról vázlatot kapnak, így azok otthon is elvégezhetők lesznek.

Az elméleti előadások alkalmával elsajátítjuk az ájurvédikus táplálkozás alapjait, a jógikus napirendet és a mentális méregtelenítést/feszültségoldást.

Ez a jógatábor nem böjttábor, lesz napi háromszori étkezés, vegetáriáánus ételek formájában.

Videó: 

Az alábbi videó betekintést ad számodra a jógatábor hangulatába.

Táborvezető jógatanárok:

Medvegy Gergely és Koronczi Ernő jógaoktatók.

Táborhely:

Somogyvámos, Krisna-Völgy szomszédságában lévő Radhé Resort és Syám Meditációs és Rendezvényközpont.

Szállás: 3 fős új építésű apartmanokban. (Limitált számban - pároknak - van 2 személyes szoba.) Minden apartman komfortos, tágas, külön felszerelt konyhával és fürdőszobával rendelkezik.

A jógaórák kulturált, napfényes és tágas teremben lesznek. Zöld övezetben leszünk, így remek lehetőség lesz a szabadidőben sétálni vagy túrázni. Wifi van.

A helyszín honlapja IDE kattintva tekinthető meg.

Részletes program:

1. nap (máj.14.) péntek:
10:00-10:30 Érkezés és szállások elfoglalása
10:30-11:00 Tábor megnyitása, eligazítás
11:00-13:00 Jóga gyakorlás (A jóga minden esetben ászana, légzés, relaxáció és meditáció gyakorlást jelent, de az ászanázás lesz nagyobb terjedelemben.)
13:00-14:00 Ebéd
14:00-15:45 Pihenő
15:45-16:45 Előadás: ájurvédikus táplálkozásról
17:00-19:00 Jóga gyakorlás
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:00 Esti program (képek vetítése, valamint élménybeszámoló Dél-India jógatáborról)

2. nap (máj.15.) szombat:
07:30-08:30 Napüdvözlet gyakorlatsor (szúrjanamszkár)
08:30-09:00 Reggeli
09:00-09:45 Pihenő
09:45-10:45 Előadás: tisztálkodásról és jógikus napirendről
11:00-13:00 Jóga gyakorlás
13:00-14:00 Ebéd
14:00-17:00 Szabad program (igény szerint kirándulás Krisna-Völgybe)
17:00-19:00 Jóga gyakorlás
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:00 Esti program, bhadzsan (védikus mantrák közös éneklése)

3. nap (máj.16.) vasárnap:
07:30-08:30 Napüdvözlet gyakorlatsor (szúrjanamszkár)
08:30-09:00 Reggeli
09:00-09:45 Pihenő
09:45-10:45 Előadás: mentális méregtelenítésről
11:00-13:00 Jóga gyakorlás
13:00-14:00 Ebéd
14:00-15:00 Pihenő
15:00-16:00 Beszélgetés (a tábor során felmerülő kérdések alapján)
16:00-18:00 Jóga gyakorlás
18:00-18:30 Vacsora
18:30-tól Haza indulás

Képek:

Kedvcsinálóként korábbi táborunkról láthatsz egy fotó albumot. A kép oldalán megjelenő nyíl segítségével lehet a képeket léptetni és megtekinteni.

Fogyasztó- és méregtelenítő jógatábor 2019

Szabadprogram lehetőségek:

Lesz lehetőség mindenféle szolgáltatást igénybe venni: szauna, jacuzzi, masszázs, asztrológiai tanácsadás, henna festés. Ezek mind plusz önköltségen vannak. Jó idő esetében az udvaron lévő szabadtéri úszómedence használata folyamatosan elérhető és ingynes lesz.

Jelentkezés:

Kérlek erre az e-mail címre: info@selfnessyoga.hu küld el a teljes neved, telefonszámod, e-mail címed és a tábor nevét/időpontját amire jelentkezel.

Jelentkezés megerőstése és lemondási feltételek:

A részvételhez előzetes jelentkezés és legalább fél éves jógás múlt szükséges.

A jelentkezés feltétele a részvételi díj, 45.000 Ft befizetése, a jelentkezéstől számított 7 naptári napon belül a TÓ.G.A. Kft. K&H Banknál vezetett, 10404065-50526651-50701001 számú folyószámlájára. Az utalás megjegyzés rovatában kérlek írd oda, hogy: GERGŐ-MÁJ. valamint tüntesd fel a teljes neved és a számlázási címed. Pl.:GERGŐ-MÁJ. Kiss Péter 1011 Budapest Attila u. 12.

Az utalásról szóló banki visszaigazolást nyomtasd ki, és hozd magaddal a táborba. Mi is jegyzünk mindent, de bármi elcsúszás lenne, akkor ezzel tudod igazolni a tranzakciót.

Külön kérésre részletfizetés megoldható.

Lemondás esetén a részvételi díjból levonásra kerül:

  • a befizetést követően, a tábor kezdő napja előtti 31 naptári napig, a részvételi díj 30%-a
  • a tábor kezdő napja előtt 10-30 naptári napon belül: a részvételi díj 50%-a,
  • a tábor kezdő napja előtt 3-10 naptári napon belül: a részvételi díj 90%-a,
  • 2 naptári napon belül, illetve „nem megjelenés” esetén: a részvételi díj 100%-a

Egyéb információ:

Medvegy Gergelynél, tel.: 30/39-38-665, e-mail: info@selfnessyoga.hu

Ajánló

Menü

Kapcsolat