Időpont: 

2021. október 15-17-ig. A tábor 3 napos péntektől-vasárnapig tart.

Helyszín: 

Somogyvámos, Radhe Resort.

Költség:

45.000 Ft, mely tartalmazza: a szállást, a terem használatát, a napi többszöri vegetáriánus étkezést, a jógaórákat és az előadásokat. Külön kérésre részletfizetés megoldható. (4.000 Ft felár ellenében tej- és gluténmentes étkezést is tudunk biztosítani.)

Ha a vírushelyzet (egy kormányrendelet) miatt nem lehet megtartani a tábort, akkor a teljes összeg visszafizetésre kerül.

Jelentkezés:

Kérlek erre az e-mail címre: info@selfnessyoga.hu küld el a teljes neved, telefonszámod, e-mail címed és a tábor nevét/időpontját amire jelentkezel.

Tartalma: 

Az előadások során megismerkedünk a test energetikai felépítésével és működésével, többek között részletesen foglalkozunk a nádikkal, a vájukkal és a csakrákkal.

A jógagyakorlatok segítségével kedvezően befolyásoljuk a szervezet energetikáját. Az ászanákkal fizikai szinten, a csakra-meditációval mentális síkon, míg a pránájámával energetikai szinten harmonizáljuk a csakrákat.

Megtapasztaljuk ezen három szint kapcsolatát: a testi egészséget, a szellemi vitalitást és a lelki harmóniát.

Videó: 

Az alábbi videó betekintést ad számodra a jógatábor hangulatába.

Táborvezető jógatanárok:

Medvegy Gergely és Képes Andrea jógaoktatók.

Táborhely:

Somogyvámos, Krisna-Völgy szomszédságában lévő Radhé Resort és Syám Meditációs és Rendezvényközpont.

Szállás: 3 fős új építésű apartmanokban. (Limitált számban - pároknak - van 2 személyes szoba.) Minden apartman komfortos, tágas, külön felszerelt konyhával és fürdőszobával rendelkezik.

A jógaórák kulturált, napfényes és tágas teremben lesznek. Zöld övezetben leszünk, így remek lehetőség lesz a szabadidőben sétálni vagy túrázni. Wifi van.

A helyszín honlapja IDE kattintva tekinthető meg.

Részletes program:

1. nap (okt.15.) péntek:
10:00-10:30 Érkezés
10:30-11:00 Tábor megnyitása, eligazítás
11:00-13:00 Jóga gyakorlás: ráhangolódó, teljes testet átmozgató gyakorlatsor
13:00-13:30 Ebéd
13:30-15:00 Pihenő
15:00-16:30 Előadás: a test felépítéséről, a vájukról, a pránáról
16:45-18:15 Jóga gyakorlás: fókuszban az álló ászanák és a gyökér csakra
18:30-19:00 Mély-relaxáció: csakra tapasztalás
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:00 Esti program (képvetítés és élménybeszámoló Észak-India jógatáborról)

2. nap (okt.16.) szombat:
07:30-08:30 Pránájáma: energiapályákat kiegyensúlyozó légzőgyakorlatok
08:30-09:00 Reggeli
09:00-09:30 Pihenő
09:30-10:30 Előadás: a csakrákról
10:45-12:15 Jóga gyakorlás: fókuszban a csípőnyitás és a nemi, köldök csakra
12:30-13:00 Csakra-meditáció: az alsó három csakrával
13:00-13:30 Ebéd
13:30-15:30 Pihenő
16:45-18:15 Jóga gyakorlás: homorítás-előredöntés: a szív, torok csakra
18:30-19:00 Csakra-meditáció: a szív csakrával
19:00-20:00 Vacsora
20:00-21:00 Esti program, bhadzsan (védikus mantrák közös éneklése)

3. nap (okt.17.) vasárnap:
07:30-08:30 Pránájáma: csakrákat harmonizáló légzőgyakorlatok
08:30-09:00 Reggeli
09:00-09:30 Pihenő
09:30-10:30 Előadás: a csakrákról, a relaxációról és a meditációról
10:45-12:15 Jóga gyakorlás: fókuszban a csavarások, fordított testhelyzetek és a
homlok, korona csakra
12:30-13:00 Csakra-meditáció: a fölső három csakrával
13:00-13:30 Ebéd
13:30-15:30 Pihenő
15:30-17:00 Jóga gyakorlás: levezető, teljes testet átmozgató gyakorlatsor
17:15-18:00 Csakra-meditáció: mind a hét fő csakrával
18:00-18:30 Vacsora
18:30-tól Haza indulás

Képek:

Kedvcsinálóként korábbi táborunkról láthatsz egy fotó albumot. A kép oldalán megjelenő nyíl segítségével lehet a képeket léptetni és megtekinteni.

Szabadprogram lehetőségek:

Lesz lehetőség mindenféle szolgáltatást igénybe venni: szauna, jacuzzi, masszázs, asztrológiai tanácsadás, henna festés. Ezek mind plusz önköltségen vannak.

Jelentkezés:

Kérlek erre az e-mail címre: info@selfnessyoga.hu küld el a teljes neved, telefonszámod, e-mail címed és a tábor nevét/időpontját amire jelentkezel.

Jelentkezés megerőstése és lemondási feltételek:

A részvételhez előzetes jelentkezés és legalább fél éves jógás múlt szükséges.

A jelentkezés feltétele a részvételi díj, 45.000 Ft befizetése, a jelentkezéstől számított 7 naptári napon belül a TÓ.G.A. Kft. K&H Banknál vezetett, 10404065-50526651-50701001 számú folyószámlájára. Az utalás megjegyzés rovatában kérlek írd oda, hogy: GERGŐ-OKT. valamint tüntesd fel a teljes neved és a számlázási címed. Pl.:GERGŐ-OKT. Kiss Péter 1011 Budapest Attila u. 12.

Az utalásról szóló banki visszaigazolást nyomtasd ki, és hozd magaddal a táborba. Mi is jegyzünk mindent, de bármi elcsúszás lenne, akkor ezzel tudod igazolni a tranzakciót.

Külön kérésre részletfizetés megoldható.

Lemondás esetén a részvételi díjból levonásra kerül:

• a befizetést követően, a tábor kezdő napja előtti 31 naptári napig, a részvételi díj 30%-a
• a tábor kezdő napja előtt 10-30 naptári napon belül: a részvételi díj 50%-a,
• a tábor kezdő napja előtt 3-10 naptári napon belül: a részvételi díj 90%-a,
• 2 naptári napon belül, illetve „nem megjelenés” esetén: a részvételi díj 100%-a

Egyéb információ:

Medvegy Gergelynél, tel.: 30/39-38-665, e-mail: info@selfnessyoga.hu