Tudástár

Tópartos relaxáció

Ezen vezetett folyamatban, a test ellazítása után, egy tópartos vizualizáció alkalmazásával tudatunk mélyére, önmagunk felé tekintünk, és próbáljuk megtapasztalni a lelkünk létezését, amely túl van

Tovább a cikkhez

A szúrjanamaszkár mantrái

A szúrja namaszkára testi–szellemi–lelki szintű hatásait a jóga főbb elemeinek alkalmazásán keresztül éri el. Az eddigi cikkek az ászanákról és a légzésekről szóltak, a mostani leírás a mantra-meditációról fog szólni. Meditációnak nevezzük

Tovább a cikkhez

Ajánló

Menü

Kapcsolat