Tanfolyamok

Haladó jóga tanfolyam a Blaha Lujza térnél

Időpont: a képzés 2019 szeptember 2-tól indul. 11 alkalmas és minden héten hétfőn lesz az oktatás 17:00-19:00-ig.

Tartalma: 

A haladó jóga- és életmód tanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a közép-haladó kurzus folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat az elme, a tudat, az erkölcsös elvek, a lelki élet, az önvaló és a lelki világ működéséről, illetve alaposabb betekintést nyerünk az önmegvalósítás rejtelmeibe.

Az ászanák és a pránájámák terén újabb gyakorlatokat ismerünk meg, és folyamatosan ismételjük a korábban megtanultakat is.

A közép-haladó tanfolyamon elsajátított gyakorlatsort bővítjük, és megtanuljuk a haladó Vrindávana-Gangótri Jóga gyakorlatsort.

A haladó tanfolyam módszere, felépítése és a részvétel feltétele teljesen ugyanaz, mint a kezdőnél. (Lásd a kezdő tanfolyam leírásánál.)

Költsége:

  • 23.000 Ft
  • Ebben az árban benne van a jegyzet és a gyakorlatsorok vázlatai is.
  • A jelentkezés lehetőség a leírás alján található.

A haladó tanfolyam tananyaga:

  • Fókuszterület: a tudat és a lélek megismerése, fejlesztése.
  • Elméletek: az elme állapotai, tiszteletadó mantrák, a tudat működése és szintjei, dharmikus (erkölcsös) elvek, tettek létrejötte, varnásrama-dharma (tulajdonságbéli és életkori rendek), védikus kozmológia (anyagi világ teremtése és a lelki világ léte), szanátana-dharma (a lélek eredeti helyzete), odaadó szolgálat 9 folyamata, lelki szintű táplálkozás, más emberekkel való társulás hangulatai, Kundalíni energia, önmegvalósítás, felszabadulás.
  • Bemelegítés: a napüdvözlet és mantráinak használata.
  • Ászanák: 26 haladó ászana (és variánsaik) tanulása. Az ászana lista elérhető itt: haladó képzésen tanult ászanák.
  • A gyakorlatoktól első látásra nem kell megijedni, mert mindegyiknek van könnyített (vagy helyettesítő) verziója is, amelyeket a kurzus során megtanulunk, így minden résztvevő a saját képességeihez igazodva meg tudja majd csinálni ezeket.
  • Gyakorlatsorok: a haladó szintű Vrindávana-Gangótri Jóga gyakorlatsorok megismerése. A nevekre kattintva elérheted őket: haladó teljes gyakorlatsor, haladó rövidített gyakorlatsor.
  • Pránájáma: nádi-sódhana 8:8:16-os verziója, kapála-bhátí, sítalí, szítkárí, bhasztriká pránájáma és mahá-bandha.
  • Relaxáció: mély relaxációk különféle vizualizációkkal és mentális/lelki hatásokkal.
  • Meditáció: mantra-meditáció és dzsapa-meditáció.
  • Megjegyzés: amennyiben úgy döntesz, hogy elvégzed az oktatóképzést, tudnod kell, hogy annak tananyaga teljesen magában foglalja ezen tanfolyam anyagát.

Jelentkezés:

Jelentkezni a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola honlapján található online adatlap kitöltésével tudsz, amelyet IDE kattintva találsz meg, a felugró oldal alján. Előfordulhat, hogy a másik oldalon több képzés és időpont is fel lesz tüntetve, kérlek figyelj rá, hogy a megfelelőt jelöld be!

Jelentkezés érvényesítése:

A részvételed, vagyis a csoportban való helyed akkor lesz biztosítva, ha a jelentkezésen túl előre átutalod a képzés díját. Kérlek a leírtak szerint intézd a befizetést:

1.) Az alábbi bankszámlára utald a részvételi díjat:Bhaktivedanta Alapítvány 10300002-10631841-49020018 (MKB Bank Zrt.)

2.) Az összeg mellé a megjegyzés rovatba írd be a teljes neved, a foglalkozás nevét és időpontját. (Ha nem tudsz utalni, akkor személyesen egy MKB bankfiókban is befizethetsz.)

3.) A csoport feltöltése a befizetések (és nem a jelentkezések) sorrendjében történik.

4.) Ha esetleg úgy alakulna, hogy időközben a befizetett résztvevőkkel megtelne a csoport, azt jelezzük neked e-mailben, és ebben az esetben várólistára kerülsz.

5.) Ha legalább egy héttel a foglalkozás indulása előtt lemondod a részvételt, akkor visszautaljuk a pénzt. Ha egy héten belül mondod le, akkor már nem. Ez esetben a részvételi díj elvész, és más workshopra/tanfolyamra NEM használható fel.

Köszönöm az együttműködésed!

Egyéb információk és részletek:

Medvegy Gergelynél, tel.: 30/39-38-665, e-mail: medvegy.gergely@selfnessyoga.hu

Ajánló

Menü

Kapcsolat